6e jour sans fumer, très difficile par période. Je résiste, cela augmente ma confiance. Je me trouvais tellement minable et conne de fumer que je me ressaisi en pensant à ce que je veux. Je dois ne plus jamais fumer, pour mon estime, ma confiance pour finalement m'affirmer. Je pratique la méditation, je fais quelques exercices sur des applications de téléphone, une motivation supplémentaire. Je suce des "sapino" à chaque envie de fumer. Je nous souhaite bon succès et courage.