J'ai arrêté de fumer le 1er novembre 2023, grâce au mois sans tabac. Je trouve que c'est une bonne initiative. Cela faisait 3 ans que je regardais et que je me disais qu'il fallait que j'y aille. Et c'est fait! C'est chouette. L'application et très bien et le soutien des amis, des tabacologue et autres ex-fumeurs et un vrai plus.


Par contre, j'ai toujours très envie de fumer. Ca ne passe pas et je suis encore à 4 pastilles par jour. Mais je me dis que c'est mieux que le tabac. Bon courage à tous.