Petite fumeuse, mais grande anxieuse et en dépression sinon c'est pas drôle ?. Je me mets au défis d'arrêter de fumer ( petite fumeuse 5 par jours, mais super dur de réduire et de me dire d'arrêter peur que mon anxiété face un bond...). Je suis fière de moi, presque 3 jours sans tabac, je sais que le chemin sera long, mais c'est un bon début. Pas facile certes, mais moin compliqué que je ne pensais. Je prends des pastilles de 1,5 mg. ( patch trop fort pour moi et pastille 2 mg aussi). Pas d'envie de fumer, plus d'angoisse et un peu mal à la tête, et oreilles qui bourdonnent un peu, mais c'est la transition, c'est déjà moin fort aujourd'hui. Alors pour tout les dépressifs qui aurait peur d'arrêter, ce qui fut mon cas, foncez, arrêtez, parce que c'est un beau défi, et sa nous redonne de la confiance en nous. De plus, la clop c'est un poison et sa joue aussi sur l'humeur contrairement à ce que l'on pourrait penser. Force à vous ??