Après 60 ans de tabagisme, j'ai décidé d'arrêter de fumer. J'ai commencé à 14 ans pour "FAIRE COMME LES COPAINS" une cigarette par ci et une par là. Cela à suffit à me rendre dépendante à cette drogue. Ce n'est qu'au fil des années que la consommation a augmenté jusqu'à atteindre le paquet chaque jour voire plus Je fumais des brunes sans filtre.
Après une radio de mes poumons j'ai vu les dégâts causés par le tabac!! ( même si je n'étais pas surprise de ce résultat) par chance aucun diagnostic de cancer ou autre pathologie. Là je me suis dit: " la vie te laisse une chance d'éviter ( peut être ) le pire et j'ai décidé d'arrêter la cigarette. j'y suis allée progressivement. J'ai commencé mon sevrage le 14 décembre 2023, 10 jours avant les fêtes. J'ai pris contact avec une personne tabacologue. Nous avons beaucoup parlé. Je lui ai dit que je n'arriverai à m'arrêter d'un seul coup et là j'ai compris que chacun avait sa méthode pour y arriver. Au bout de quelques jours j'avais diminué ma consommation de moitié. j'applique sur mes bras des patchs et suce des pastilles ce qui calme mes récepteurs nicotiniques. Aujourd'hui je ne fume plus, j'ai des envies de temps en temps mais je résiste à la tentation sans trop de difficultés. Lors du prochain rendez-vous avec ma tabacologue nous allons entamer la période de suppression progressive des patchs et pastilles. Cela demandera encore un peu de temps avant de me sentir ENFIN
LIBRE !!
Cerise sur le gâteau: je vais pouvoir me faire de petits, que dis-je , de gros plaisirs avec cet argent que me coûtait cette drogue.
Ce n'est pas gagné encore mais je me fais confiance j'y arriverai d'autant plus que je l'ai dit à tout le monde autour de moi. J'attends avec impatience le moment où je me dirai: "bon sang! tu n'y as pas pensé une seule fois aujourd'hui"