Un mois 1/2 que je ne fume plus après 50 ans de tabagisme , un paquet 1/2 par jour mais j’ai eu peur et  on m’a conseillé un patch de 25 mg + 6 mg. Arrêt compliqué, crises d.angoisses carabinées car il a fallu que je change toutes mes habitudes surtout le matin
Grâce aux anti dépresseurs, ma psy et surtout une gentille Tabacologue j’ai arrêté progressivement pendant 2 mois jusqu’à ne plus fumer qu’une ou deux cigarettes
Tout le monde m’a félicitée et je me sens beaucoup mieux 
J’ai fait tous les jours de la sophrologie pour calmer mon anxiété et ma Tabacologue m’a fait quelques séances d’hypnose 
On peut dire que je suis bien accompagnée mais c’est un combat de tous les jours de tenir mais je ne retournerai pas en arrière c’était trop dur d’arrêter !!