Fumeuse depuis l’âge de 13 ans, je n’ai pendant des années ni voulu ni essayé d’arrêter de fumer. J’ai commencé à avoir envie d’arrêter et j’ai eu un échange avec un ex fumeur. En fait votre détermination est essentielle. L’arrêt de la cigarette a été facile par contre le sevrage de la nicotine beaucoup plus long. Pour ma part, il m’a fallu 2 ans. J’ai opté pour des gommettes car je voulais pouvoir prendre conscience de mon envie de fumer et m’en détourner.
Des envies furtives peuvent encore subvenir mais c’est très court. 
C’est possible d’arrêter mais il faut une vrai détermination.
Bon courage et vous y arriverez !