J’ai commencé à fumer en 2006. Je rentrais à peine dans la vie professionnel et j’arrivais à fumer plus de 10 cigarettes par jour. Combiner à l’alcool, j’avais jamais envisagé arrêter de fumer. Cela à cause du stress d’échouer en cas de rechute. Un jour j’ai lu quelque part qu’après 3 jours sans tabac, il était possible de réfréner la dépendance. Après cela j’ai été malade pendant une semaine (la grippe).
Une fois rétablit j’ai repensé à ce que j’avais lu et j’ai fait le 1er pas . Voilà maintenant 7 ans que je ne fume plus. L’envie a disparu pendant le 1er mois. Aujourd’hui bien que je m’éloigne systématiquement des autres fumeurs pour ne pas me saturer les poumons de produits dangereux je peut affirmer que c’est moins difficile qu’on le crois