Ayant fumer 40 ans, je suis aujourd'hui à mon quarantième jour sans fumer. Plus que de volonté, ce sont les motivations qui sont nécessaires à l'arrêt du tabac. Et les motivations ne sont pas difficiles à trouver : peur du cancer, de l'infarctus, retrouver le souffle, la liberté, financier, couleur de peau. Bref il n'y pas besoin de chercher très loin. Ce quarantième jour sans fumer est pour moi un ravissement, un soulagement, un épanouissement, une victoire sur soi-même et un véritable changement qui très clairement commence à attirer l'oeil de certaines personnes sans même avoir dévoiler sa décision à qui que cela soit. Parce qu'il y a un effet visuel oui. Il ya plus d'un an j'ai cessé tout alcool et de façon stricte et définitive, mais j'avais encore le teint gris à cause des cigarettes, en très peu de temps, mon teint a évolué et très clairement le visage se transforme. je suis plus souriant, plus détendu, plus optimiste, plus actif, plus dynamique. Tout cela a un impact pas possible. Bien sûr, il faut donner du temps au temps, tout est graduel dans la transformation. un jour après l'autre, oui, mais chaque jour est une victoire, et donc un bel évènement. Actualité morose ou pas, vous avez votre victoire au quotidien. Chaque soir je me couche , je pense à la victoire, le matin, je me réveille et je souris, je suis fier de moi. Il n'y a rien de plus gratifiant que de dépasser une drogue, et pour ma part 2 drogues . Courage les ami(e)s, les souffrances des démarrages sont le prix oui à payer, ils ne durent pas et sont surmontables !