Comme beaucoup j'ai commencé à fumer pour "faire comme tout le monde" et puis très vite on devient dépendant, on achète un premier paquet et puis BOUM c'est la chute libre... Plus on fume, plus on veut fumer.
Je me suis toujours dit "ça sera un jeu d'enfant d'arrêter", j'ai essayé une fois, j'ai tenu 2 heures en me disant "allez juste une..." on se dit tous ça finalement et une de plus, et une de plus...
Ensuite j'ai arrêté 8 mois et là ça avait été vraiment facile d'arrêter, j'ai lu le fameux livre d'Allen CARE et ça a marché ! Aucun manque, j'ai pris deux kilos mais bon ça en valait la peine.
Et puis ma mère est tombée malade et là tout le monde autour de moi fumait alors moi aussi j'en ai rallumé une, Quelle erreur ! Et étonnamment j'ai fumé pendant quelques mois encore plus que ce que je n'avais jamais fumé ! Je fumais presque un paquet par jour, comme si je devais rattraper le temps d'abstinence inconsciemment.
Ma mère est grièvement malade et le médecin m'a appris que ses poumons étaient bien endommagés, elle est resté à l'hôpital bien plus longtemps qu'elle ne l'aurait dût à cause en partie de cette cigarette, elle est une grosse fumeuse.
Et puis, le soir de la demi-finale de la coupe du monde 2018, je me suis dit STOP, tu relis la fin du livre et tu arrêtes vraiment et depuis ce jour de Juillet 2018 je n'ai pas retouché de cigarettes, je n'en ai pas eu, ni envie, ni besoin et je me sens tellement mieux !! J'ai retrouvé du souffle et du goût. Je me suis même mise au sport ! J'aimerais que ma mère et ma sœur arrêtent elles-aussi mais ça sera leur combat et leur volonté qui les fera arrêter, pas moi ni personne ! Pour arrêter de fumer il faut surtout le VOULOIR ensuite ça se fait tout seul, le cerveau est bien fait :) Ayez confiance en vous et devenez non-fumeur, vous verrez ça ne tue pas bien au contraire ! Bon courage à tous et je vous attend dans le cercle des nouveaux "NON-FUMEURS"