J’ai commencé à fumer à 20 ans… c’était il y a 38 ans! Depuis, j’ai multiplié les tentatives d’arrêt… sans succès.
Cette fois-ci pourrait être la bonne. J’en ai assez de ma dépendance, de mon incapacité à respirer pleinement, amplement… d’être essoufflée au moindre effort, de tousser la nuit.
J’ai abordé cet arrêt-co de façon plus légère que d’habitude. J’ai acheté des patchs et des gommes, et j’ai jeté cigarettes, briquets et cendriers… nettoyé ma voiture et mes manteaux qui sentaient le tabac.
Après 6 jours, je m’étonne que ce soit si « facile ». Bien sûr, j’ai envie de fumer de temps en temps mais ce n’est rien, quand je repense aux 25 cigarettes quotidiennes fumées davantage par habitude que par plaisir.
Cette fois est la bonne!!!