méthodes d'arrêt - J ai réussi à arrêter de fumer

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Jean-Pierre

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J ai réussi à arrêter de fumer

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J'ai fait un AVC en 2019. J'ai eu de la chance pas trop de séquelles. Les raisons de santé m'ont extrêmement motivées.Bien sûr ça n a pas été facile , mais avec l'aide d'une tabacologue en ligne j ai réussi.

Un truc que l'on m'a précisé : l'envie de fumer ne dure que 2 ou 3 minutes, essayer de patienter ces petites minutes.

stop_smoking_duration

11 mois

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06/01/2021 02:21

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