J'ai commencé à fumer à 16 ans pour faire comme tout le monde... et voilà, l'engrenage était lancé ! J'étais une très grosse fumeuse (1 paquet et plus par jour). Mon fils avait 2 ans lorsque j'ai essayé d'arrêter de fumer la première fois. Je le faisais à contre cœur avec une peur panique de prendre du poids. J'ai pris le bupropion pour m'aider et 9 mois plus tard et 8 kgs après... j'ai repris! J'ai ensuite au fil des années essayé l'hypnose (échec) et l'acupuncture (échec). 10 ans ont passé depuis ma première tentative et d'un coup le déclic. J'ai commencé en mai dernier à refaire du sport afin de me préparer à l'après. L'après clope, le début de ma nouvelle vie. En septembre, j'ai commencé les patchs et ai réduit considérablement ma consommation. Et le 18 octobre 2021 j'ai fini par ne pas fumer du tout après 20 ans de dépendance. Et c'était... facile. Plus d'odeur de tabac quand je couche mes enfants, un teint éclatant, une peau beaucoup plus belle, plus de dimanche catastrophe parce que plus de clopes ! J'ai retrouvé du souffle, je dors mieux et surtout : pas un gramme de plus. Beaucoup de sport et de la volonté ont eu raison de ma dépendance. Quand j'ai envie de fumer, je me répète "ton cerveau te ment" parce que c'est vrai : il nous ment, ce n'est pas vraiment bon, ça sent mauvais et ça bousille notre santé (et c'est tellement cher!). On a fait ça en groupe avec mon mari, ma sœur et la meilleure amie de ma mère et on a tous réussi ! Je vous souhaite d'y arriver et de trouver la force au fond de vous de dire non à ce cerveau qui vous ment.