méthodes d'arrêt - Le déclic

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Bérengère

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29

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Femme

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Le déclic

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J'ai commencé à fumer à 14/15 ans. Quand je suis tombée enceinte il y a 4 ans, je me suis dit ''C'est le moment'', mais malgré mon envie de protéger mon enfant je n'ai pas réussi à arrêter. A mon accouchement j'ai réussi à arrêter pendant 2 mois environ, le temps de l'allaitement, mais à nouvel an, bébé était chez papi et mamie, je n'allaitais plus, j'ai replongé.. Plusieurs tentatives d'arrêt entre deux, mais en vain, malgré la motivation je n'arrivais pas à tenir. Mon entourage au boulot est majoritairement fumeur ainsi que mon conjoint, ça n'aide pas. Et il y a un mois environ je me suis dit ''Stop ! C'est maintenant'', mon fils de 3 ans s'est séparé de la tétine, je me suis dit que si on demandait à un si petit bout de se séparer de la chose qui le rassurait et l'accompagnait depuis sa naissance et qu'il y arrivait, je pouvais arrêter de fumer. Je me suis mise à la cigarette électronique pendant deux semaines, et depuis 3 jours, je ne vapote même plus.. Le plus dur ce sont les habitudes à perdre ! J'ai déjà fait plusieurs tentatives, mais je sais que cette fois c'est la bonne ! Bon courage à tous ceux qui sont dans cette démarche et pour ceux qui cherchent la motivation pour arrêter, regarder autour de vous, gagner du temps auprès de vos proches, il n'y a rien de plus motivant :)

stop_smoking_duration

17 jours

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03/01/2022 18:17

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