Cette fois ci je ne mets que les patchs la cigarette électronique ne m'aidait pas je compensait en vapotant du coup même si ça a l'air moins dangereux le geste, l'envie était juste dissimulé et je pensais que ça irait donc patch ok, j'ai essayé les spray menthe plus jamais a c'est sûre on pense tellement a faire partir la brûlure au fond de la gorge qu'on oublie l'envie de fumer ☺️