Bonjour,




j'ai fumé 10 ans ! Après 8 tentatives dont une de 3 ans et plusieurs de 6 mois. Je sais aujourd'hui que j'ai arrêté, et que je ne vais pas reprendre. Non pas par un chiffre (3 ans et quelques jours aujourd'hui), mais par un sentiment, une certitude, un choix naturel.
J'aimerais vous dire d'être heureux de fumer, de ne pas vous culpabiliser, d'aller à votre rythme. Vous êtes libre de le faire, libre de vos choix. Vous êtes aussi libre d'essayer d'arrêter, et si il y a rechute, c'est positive, la prochaine tentative sera un peu plus facile. Dans mon cas, j'ai ressenti la cigarette comme appel à l'aide, un manque de confiance ou encore un moyen simple de s'infliger une souffrance. Vous allez dans votre vie surmonter des événements positif ou négatif bien plus difficile que l'arrêt du tabac. Ce n'est qu'une virgule dans votre histoire. Vous incarnez votre propre courage, soyez fier de vous, bravo !