J'ai arrêté le 14 février 2025. Plusieurs tentatives depuis 20 ans de tabagisme mais une grosse envie d'arrêter maintenant. Pourquoi? Je ne sais pas, peut-être l'âge et une prise de conscience que le tabac ne fait pas avancer dans la vie. Le tabac calme les nerfs (en tout cas c'est ce que je ressentais quand je n'avais pas fumer depuis quelques heures), permet de rester concentrer (une petite pause clope puis on retourne au taff), sûrement utile pour être productif quand on fait un travail sédentaire (mais sûrement pas vraiment bénéfique pour soi et son entourage). Bref, à la place je me mets au sport, je vais dans la nature, j'écoute de la musique calme, je bricole pour mon entourage ou mes amis, on verra si ça marche. Bon arrêt