Bonjour!

J'ai tenté plusieurs fois d'arrêter de fumer sur des périodes plus ou moins longues.
Quand j'avais 16-20 ans j'arrivais à ne pas fumer pendant 15 jours maximum (j'ai commencé à 14 ans) aux périodes de vacances d'été particulièrement.

A mes 22 ans j'ai réussi à arrêter pendant 3 mois et ce pendant le Covid où les études me stressait moins vu que tout était à l'arrêt mais j'ai fais l'erreur de tirer sur le joint d'un pote une fois par lassitude me disais je alors que non l'esprit et l'addiction sont très ingénieux pour faire passer une véritable envie de fumer par une soit disant envie de revoir la " sensation" et paf de fil en aiguille j'ai fumé une cigarette de temps en temps puis une cigarette par jour et ainsi de suite j'ai repris l'habitude de mettre la cigarette aux centre des interludes de la vie... Et j'en ai bavé après ça, toute l'image de moi que je m'étais faite pendant 3 mois de quelqu'un qui ne fume pas a été brisée et je me suis senti extrêmement mal de reprendre le " couchemard " éveillé qu'est l'addiction a la cigarette, de reprendre quelque chose qui finalement n'est même plus un plaisir ! Les premières clopes de reprises étaient genre très mauvaise autant en goût qu'en sensation et là je me suis dis merde pourquoi avoir repris cette daube ne serait qu'un petit peu ? C'est trop bête.

Car quand on arrête de fumer on se construit aussi un autre monde, on reprend de bonnes habitudes alimentaires, on fait attention à soit et aux autres, on sent bon, ou en tout cas meilleur. On a l'impression de changé et surtout de d'avoir à nouveau sa liberté d'enfancecet c'est très agréable. On a envie d'être meilleur tout simplement.

Tout un monde s'était effondré ( j'extrapole un peu mais je vous assure que c'est vraiment la sensation que j'ai eu).

Tout