motivations - Rechute

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Emmanuelle

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50

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Femme

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Rechute

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A ma sortie d'hôpital ou j'ai bien morflé suite à un infarctus du rein gauche (trombose artère et nécrose partielle)
J'ai été hospitalisée une semaine, mon rein à été sauvé. Cause inconnue.
J'ai mis cela sur le compte de ma consommation de cigarettes et du stress. Je fumais à jeun le matin, la cigarette était ma fausse amie fidèle. Elle me faisais mal. Je toussais souvent, mon teint était cireux. Je pensais qu'il ne m'arriverait rien niveau santé, juste un manque notoire de potentiel physique et psychologique. Mais j'étais habituée.
Je pensais arrêter de fumer mais je n'avais pas le courage.
Ce fut donc le moment.
Lorsque je suis sortie, je croyais que je n'avais pas besoin de patch et que la motivation était bien assez importante. Je me trompais. Les patchs journaliers m'ont drôlement aidé, ainsi que les pastilles... Encore maintenant, soit 1 an et demi après.
J'ai eu 2 ou 3 rechutes. Assez pour voir qu'après qq jours, mon énergie baissait effroyablement, la culpabilité la honte. Je fuyais les gens qui fument
Maintenant, j'ai de la peine pour eux.
Il est vrai qu'il faut vraiment se recentrer, s'écouter, se donner de la bienveillance et du courage, se faire aider.. Ça peut durer longtemps.
Je souhaite vraiment que tous se fassent le cadeau de protéger leur santé.

stop_smoking_duration

1 an

validation_date

06/01/2021 02:25

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