Bonjour à tous.

Je viens d'arrêter depuis 7 semaines...sans écarts.
C'est ma deuxième tentative.
J'avais arrêter durant presque 5 ans alors que je fumais depuis 25 ans un paquet par jours.Il valait 5 francs quand j'ai commencé en 1986.puis j'ai repris tres doucement en me disant que je maîtrisé une cigarette de temps en temps.tout les 10 jours...puis une tout les deux jours puis une par jour.Sur 6 mois.
Pour ne pas acheter de paquet, j'en acheté à la piece à des connaissances de cafe ou à des passants.Generallement , on me l'a donné!
C'est insidieux, car finalement j'ai re acheté un paquet puis tres vite refumé comme avant, un paquet par jour.
Cela durant 3 ans jusqu'à en être assez dégoûté pour refaire une tentative.
Pour l'instant ça va même si cela reste présent. Des envies passagères.
Ce témoignage pour insister sur le fait que l'on peut vite replonger, alors qu'il n'y a très vite aucun plaisir à fumer. Juste de l'esclavage et de la dépendance.
On se sent tellement mieux libre.
Persévérance et evidence: la cigarette nous enchaîne et nous tue.