Bonjour à tous, J'ai décidé avec l'aide de mes enfants chez lesquels j'étais descendue pour les fêtes d'arrêter de fumer le 31 12 au soir après 50 ans de cigarettes à 20 par jour. Je suis remontée du Sud 9 jours après, sans trop de difficulté, mais une fois seule à la maison, j'ai craqué vers le 15 Janvier. Puis arrêt de nouveau vers le 20 Janvier. Puis rechute et arrêt. Fin Janvier, j'ai été victime d'une bronchite (maladie que je connais bien) très violente qui m'a fait prendre conscience que j'achevais d'abîmer mon corps qui pourtant, année après année, après un cancer et pleins de saloperies, m'avait tant aidé à tenir le coup ! Cela fait maintenant près d'un mois que je ne fume plus du tout avec des patchs de 14 mg, et des bonbons aux fruits sans sucre. Je me suis remise au sport en salle, je marche, je me frotte à ma vie sociale sans me priver de supporter une amie qui fume en face, mais sans pour autant en prendre ombrage. Toute ma vie la cigarette me semblait être une "béquille" sans laquelle il me paraissait très très difficile d'avancer. Mais j'avance avec un moral qui me fait dire : "enfin, tu fais du bien à ton corps, enfin tu le protèges". Bon courage à vous tous. Il y aura des rechutes mais ça n'est pas important.