Bonjour ,
Alors voilà avant je fumais qu'à l'occasion ... en week end , en soirée ... mais depuis 4ans je fume tout les jours , ça a commencé en fréquentant des personnes qui fumaient tout le temps , au départ j'arrivais a me limiter ... mais depuis je fume un paquet par jour des fois un peu moins ...
Bref j'ai essayé 2-3 fois d'arrêter , j'ai eu recours au patch , j'ai aussi une fois consulter un magnétiseur ... mais sans succès j'ai repris quelques jours plus tard , je ne ressens pas le plaisir de fumer ... c'est surtout par ennui , par mauvaise habitude , bien sur je compte bien retenter le sevrage ... et j'espère bien réussir a tenir cette fois ci !!! Autant pour ma santé , que pour celle de mon fils mais aussi par raison financière ! Seulement je suis une personne très nerveuse , je stress beaucoup et fumer ' me calme' ... je sais bien que je suis devenue dépendante , mais je veux m'en détacher .
Si vous avez des conseilles , ils seront les bienvenus !!
Merci !!