Me voici au quatrième jours sans cette saleté de cigarette. C est clair c est pas facile mais je veux y arriver pour mon père qui est hospitalisé pour une opération du poumon qui en plus à mal tourné. Quant tu voit tes proches en réanimation à cause de la clope ça t'aide à réfléchir. C est peut-être pas le meilleur moment psychologiquement mais si on s'écoute il ne y a pas de bon moments et on remet toujours cette décision a plus tard. Je m'aide à base de patch et de spray et c est vrai qu il faut se changer les idées pour ne pas y penser tous les jours toutes les heures