Témoignages

2iem tentatives cette année j'ai réussi à tenir 5 mois l'année dernière j'espère que ce sera la bonne cette année bon courage à tous

C’est toujours compliqué,mais je tiens le coup .
J’ai économisé 6000€ et ça me motive pour continuer 
J’ai eu un problème de santé ( artère bouché)
Et j’ai eu peur ….. très peur .

Voilà plus d'un mois que j'ai arrêté et franchement ça va. Sauf... vendredi un collègue 30 ans a fait un AVC au travail le matin, heureusement ça va. De plus un autre à la Covid donc cas contact. Et mon téléphone s'est bloqué samedi matin. Heureusement on me l'a débloqué. Et malgré mon envie de fumer et un bureau de tabac en face de chez moi j'ai résisté et j'en suis très fière.

Je pense souvent qu'il y a parmi nous tous, qui avons arrêté le 1er novembre, au moins quelqu'un qui ressent exactement les mêmes effets du manque au même moment que moi. Juste maintenant, il ressent la même chose, qui peut être une irritation, un besoin irrépressible, ou au contraire une respiration libérée, une fierté. Remerciements à ce double qui résiste pour son aide précieuse.
Je tiens aussi pour lui...

Bonjour,
J'ai commencé à fumer à 18 ans pour frimer, pour sentir adulte. Ce n'est pas une bonne raison ! J'étais mariée à un fumeur et ce n'était pas possible d'arrêter à cause de lui qui ne voulait pas. J'ai eu deux grossesses, et j'ai réussi à réduire ma consommation entre 4-10 cigarettes. Je me suis mise à rouler mes cigarettes car j'ai trouvé que je fumais beaucoup moins.

Des années après, je me suis mis avec un non-fumeur et j'ai décidé d'arrêter le jour où je vivrai avec lui. Une bonne motivation qui a marché pendant 9 mois. J'ai repris la cigarette lors d'une journée stressée et puis je n'ai pas pu m'arrêter. J'aimais le goût...mais je voulais arrêter en même temps.
Le jour où tout est basculé c'est quand j'ai acheté un paquet de tabac à rouler. Je me suis trompée de nom et a du payer beaucoup plus. C'est là où je me suis dit que lorsque ce paquet sera terminé, je n'achèterai plus, que je ferai mieux à utiliser l'argent économisé pour d'autres choses.

Ça fait environ 6 semaines que j'ai arrêté de fumer. J'ai pris quelques tafs d'une cigarette de mon fils et je ne me sentais pas bien... vertiges. Deux semaines plus tard, j'ai repris une taf d'une cigarette et je n'ai pas du tout aimé le goût. Je n'ai plus envie de fumer.

Par contre, ce qui est plus dur, ce sont les gestes, les habitudes à chasser... Une cigarette avec le café du matin, après un repas, avec des apéros...

Il vaut mieux ne pas être en compagnie des fumeurs au début. Quand j'avais envie de fumer, je suçais de la menthe forte. Je me suis mis à tricoter, a faire des randonnées. Je me sens mieux maintenant. Il vaut mieux avoir une bonne santé et plus de sous!

J’ai commencé à fumer à 20 ans… c’était il y a 38 ans! Depuis, j’ai multiplié les tentatives d’arrêt… sans succès.
Cette fois-ci pourrait être la bonne. J’en ai assez de ma dépendance, de mon incapacité à respirer pleinement, amplement… d’être essoufflée au moindre effort, de tousser la nuit.
J’ai abordé cet arrêt-co de façon plus légère que d’habitude. J’ai acheté des patchs et des gommes, et j’ai jeté cigarettes, briquets et cendriers… nettoyé ma voiture et mes manteaux qui sentaient le tabac.
Après 6 jours, je m’étonne que ce soit si « facile ». Bien sûr, j’ai envie de fumer de temps en temps mais ce n’est rien, quand je repense aux 25 cigarettes quotidiennes fumées davantage par habitude que par plaisir.
Cette fois est la bonne!!!