Témoignages

Je fumais tous les jours, environ 8 cigarettes.
J'ai arrêté le 1er novembre et je suis partis courir au bord de la plage le 4 Novembre.
Incroyable le changement !! Je ne pensais pas du tout sentir déjà un quelconque bienfait !!
Alors que j'étais beaucoup moins essoufflé et je me sentais plus "solide" physiquement..
Vraiment, je ne croyais pas sentir autant de changement alors que je fumais "que" 8 clopes par jour...

Voilà ça y est j'ai arrêté totalement le tabac depuis une semaine???j
J'ai fait beaucoup de sport j'en ai toujours fait ça m'a peu être facilité le sevrage,Je suis allé beaucoup en extérieur même si le temps n'était pas toujours de la partie c'est pas grave ça détend ça permet de décompresser,pour conclure cette semaine un bilan positif une très forte motivation et on continue le combat car c'est un combat avec soi même courage à tous et à toutes on va y arriver je ne manquerai de témoigner à nouveau la semaine prochaine ????

L'arrêt du tabac est difficile, très difficile ; ce qui permet de m'accrocher c'est de me sentir, pouvoir sentir les odeurs, retrouver le goût, retrouver un sommeil correct, respirer beaucoup mieux, cela fait une semaine que j'ai arrêté et sans que ça paraisse en une semaine on constate beaucoup de positifs dans l'arrêt du tabac. Ne portez pas attention aux effets secondaires dû à l'arrêt, concentrez-vous sur le positif et accrochez vous à votre volonté.

Bonjour,
Ma consommation était assez légère car 1 paquet me faisait plus d'une semaine mais j'y tenais quand même... Ma dernière cigarette était autour du 21 septembre.
J'ai eu un gros mal de gorge et j'ai décidé d'écouter mon corps pour ne pas fumer. Je savais que ça pouvait durer 1 ou 2 semaines sans trop de difficultés. J'ai fait en sorte de ne pas me racheter un autre paquet. Puis je me suis raccrochée à l'idée que le MOIS SANS TABAC était imminent et que ce serait bien d'aller jusque là...
J'ai même commandé le kit pour me renforcer dans ma détermination. Cette idée d'arrêter à plusieurs, de rejoindre un groupe, une dynamique, créée une formidable émulation ! Je garde le cap ! Merci !

Je suis parvenu à arrêter de fumer depuis maintenant déjà une semaine depuis que le mois sans tabac a commencé, grâce à la cigarette électronique.

Après quelques jours d'abstinence sans trop de manque, je suis sur que je vais pouvoir y parvenir. ??