Témoignages

Au début je pensais que sa allait être dur au fil des jours qui passe parfois j'oublie même que j'ai envie de fumer.

Bonjour cela fait maintenant deux semaines que j'ai arrêté la cigarette et que je me suis mis à la cigarette électronique et je suis juste étonné que je tienne sans aucune difficulté jusqu'à là. Maintenant faut que sa dure ! En deux semaines beaucoup de bienfaits physique et mentale et sans aussi oublié financier qui en s'arrêtant on s aperçois que la clope coûte chère très chère. "

COURAGE À VOUS TENEZ BON CEST UNE NOUVELLE VIE QUI COMMENCE "?

Bonjour,
Depuis quelques semaines avant d'arrêter de fumer, je payais mes cigarettes en argent liquide. Tendre un billet de 10 euros presque tous les jours, m'a fait prendre conscience du poids financier de mon tabagisme sur ma situation financière. Je me privais du budget qui me manquait pour inviter mes amis ou partager plus de moments avec mes filles. Cette semaine, j'ai pu inviter une de mes filles à partager avec moi hammam et bain à bulles. Ne plus boire de café m'aide beaucoup à éviter l'envie de fumer. Je mâche aussi du chewing-gum assez souvent, le port du masque cachant plutôt bien les mouvements de mastication (Oui le port du masque revêt de nombreux avantages ?). Je suis surprise que ma dépendance physique soit aussi faible après 40 ans de tabagisme. Par contre, j'identifie clairement une dépendance psychologique pour laquelle j'ai besoin d'une aide. J'ai pris rdv avec mon médecin traitant. J'espère qu'elle sera à l'écoute. Bon courage à tous.

J'ai souvent arrêté de fumer cette fois c ' est la bonne. Car je vais être sous curatelle et je ne pourrais plus tricher sur le budget. Le tabac coûte la santé et le budget. Je fais aussi de l'apnée du sommeil et ça va mieux quand je ne fumer pas.

Cela fait plusieurs fois que je décide d arrêter j ai rechuter car y avait toujours des problèmes à régler dons je refumer .cette fois ci je suis motivé en me jurant de ne plus toucher une seule cigarette vu le prix et surtout la santé. Ça fait 1 selaine et j ai pas de manque comme avant j ai des patch de 7 mg et surtout une motivation chaque jour qui passe zst un jour de gagner.

Bonjour,
Fumeuse depuis au moins 30 ans, j ai enfin décidé d arrêter de fumer. J ai choisi le mois sans tabac pour avoir une motivation. Cela va faire une semaine que je n ai pas touché à une cigarette mais j ai quand même une cigarette électronique. Tous les jours, c'est un combat pour m ôter l image de cette cigarette. Je ne me considère absolument pas comme une ex fumeuse encore mais je suis déterminée et je ne veux en aucun cas replonger ! Suite au prochain épisode !!