Témoignages

Demain ça fera 15 jours sans tabac en me levant le dimanche 25 octobre je savais que je devais commencer à avancer, fumer c'était être prisonnière, c'est pas facile d'arrêter c'est sûre mais il faut se faire confiance comme un enfant qui apprend à marcher... Un pas après l'autre et un jour ont sera libre de courir.
À toi qui a fait le choix de faire quelque pour toi, je te souhaite bon courage, ne lâche rien quand ça devient difficile fait autre chose et bas toi pour regagner ta liberté. Ont peut tous le faire ❤️

Je ne pensais jamais arriver à arrêter et pourtant avec l’aide des patch  21 mg j’y arrive  à tenir aucun craquage je suis toujours fragile mais j’y crois

Le premier pas ! Mais déjà ça se tasse ! Plus zen et aucun grignotage...c’est possible !!!

Voilà une semaine de passée sans fumer mais la cigarette est devenue une obsession : j'y pense trop souvent...Pour me changer les idées, je m'occupe au point d'être hyperactive (beaucoup de ménage car avec le confinement, je n'ai pas la possibilité d'aller à la salle de sport ou de courir en forêt).
Au final je résiste et j'en suis contente, mon fils m'a dit qu'il apprécie que je ne fume pas. J'ai embarqué mon frère dans cette aventure et lui résiste aussi, on échange par tel ou SMS et ça fait du bien de partager avec quelqu’un qui vit la même situation.

Ça fait du bien déjà le matin de ne pas me réveiller avec cette envie de fumer er jour après jour je suis fier de moi surtout quand mes enfants me dise maman on est fière de toi donc voilà

Pas une grosse fumeuse, mais fumeuse régulière plus par habitude que réelle dépendance, puisque je suis capable de m arrêter en voyage par exemple.
La déjà le mois sans tabac, je vais le tenir et il faut que j inculque à mon cerveau que c est fini.