Témoignages

J'ai commencé à fumer très tôt, et j'adorais ça! La cigarette était celle qui me motivait le matin pour allé au travail, celle qui me donnait un certain plaisir gustatif après manger et enfin celle qui me détendait lors d'episodes nuageux dans ma vie. Sauf qu'un jour de 2015 je décide d'avoir mon premier enfant, hors de question que je fasse subir de la fumée à ce petit bébé dans mon ventre, je veux un bébé en parfaite santé. Donc avant de tomber enceinte je prends contact avec mon médecin traitant afin de me prescrire des patch... Miracle! C'est plus facile d'arrêter de fumer que de faire un régime croyez moi! J'ai arrêté de fumer durant 4 ans, puis je rechute après avoir appris une mauvaise nouvelle. J'ai pensé trouver réconfort dans un paquet acheté au bureau de tabac... Sauf qu'à ce moment là je m'en veux d'avoir repris, mais ça y est c'est trop tard je suis retombée dedans je retrouve les plaisirs d'après repas et la détente dont j'avais besoin à ce moment là. Cela dure 1 an, car en 2020 je décide d'arreter de fumer de nouveau car je souhaite un deuxième enfant. Je refais exactement le même parcours qu'en 2015, j'ai arrêté avec facilité grâce aux patchs et à la détermination d'avoir des enfants en bonne santé. Aujourd'hui je peux allez faire un footing sans difficulté, chose que je ne pouvais pas faire auparavant. Je vous assure, arrêter de fumer c'est la vie!

A la suite d un pneumothorax spontané, hospitalisé. Pose d un drain thoracique
Découverte d un emphyseme
Je fumais depuis 30 ans un paquet par jour , la cigarette rythmait et en fait dictait ma vie
Des le levé je fumais , la nuit je me réveillais parfois pour aller fumer
Il était pour moi impossible d arrêter de me passer de cette cigarette , de cette drogue puissante
J ai arête car je ne voulais pas empirer mon état de santé et reprendre la main sur ma vie
J ai arête du jour au lendemain de 30 à 0 cigarettes , il fallait une méthode choc
J ai bénéficie de patch mais surtout d un accompagnement par une infirmière en addictologie , sans elle j aurais repris
J ai déménagé, repris des études et réussis mon Master, écrit mon mémoire et tout ça sans fumer
Cela fait 16 mois d abstinence , c est toujours dur , l envie est la toujours
La cigarette est une drogue qui tue
Le mieux pour arrêter c est de ne jamais commencer

Bonjour,
J’ai commencé à fumer lorsque j’étais au collège à l’âge de 13 ans. 
C’est facile, il suffit d’une amie qui fume et vous avez envie d’essayer ! 
J’ai arrêté de fumer à l’âge de 28 ans. 
Au commencement je ne fumais que quelques cigarettes car il ne fallait pas que mes parents s’en rendent compte ! Et vers la fin je fumais environ deux paquets de 30 cigarettes par jours, soit 60. Je ne me rendais pas compte que c’était beaucoup. La dépendance rend aveugle. 
Et j’ai rencontré un jeune homme, il ne me reprochait rien et supportais en silence l’odeur du tabac. Un jour il m’a demandé en mariage, la seule condition était d’arrêter de fumer. Cela a été un déclic  pour moi, j’ai acheter des patchs en pharmacie et j’ai bien suivis le traitement des 3 doses différentes. 
Nous nous sommes mariés et avons eu 3 beaux enfants. 
Je suis vraiment heureuse sans tabac, et je dis souvent à mes enfants qui sont grands aujourd’hui que le plus simple pour arrêter de fumer est de ne jamais commencer. 
Le tabac abime les dents et cela est irréversible, il sent mauvais et ne sert à rien. 
J’espère que ce témoignage pourra aider d’autres personnes et je suis à leur disposition pour les aider.

J’ai commencer à fumer j’avais 14 ans, j’en ai 46 .J ai  réussi grâce au mois anti tabac avec les patchs.
Aujourd’hui ça va faire un an, et je suis très fier de moi je peux me faire des petits plaisirs que je ne pouvais plus pour acheter les cigarettes.
Alors faites comme moi . Je vous envoie des ondes positives et du courage mais on peut y arriver ????

Fumeuse depuis l age. De 16 ans je me suis dit je tiendrez pas un jour toujours à compter mes cigarettes et la peur de manquer j allez tout les jours au tabac une corvée en faite je tiens grâce au pach depuis 20 jours je me suis mise au trico et coloriage pour occuper mon esprit et je commence juste à apprécier ma vie je suis déjà moins fatiguée

Bonjour déjà 21 ans que je fume plus suite au problème de santé de mes enfants et grâce également au pédiatre qui suivait mes enfants les patch et un suivi médical m’a aider dans les débuts
J’ai commencé à faire du sport( footing )
Maintenant je peux courir 5km 10km 21km voir 30 km 
Mon prochain défi serait d’apprendre à nager  tout est une question de volonté je vous souhaite avec mon témoignage que cela vous aidera courage et n’oubliez pas fumer tue
sportivement bruno