Témoignages

9 jours sans fumer... mais en réalité je viens de passer 2ans1/2 sans fumer et sans vapoter. Ma rechute est récente, et j'ai bon espoir de redevenir abstinente malgré une forte dépendance revenue à la vitesse grand V ! Je n'ai vraiment fumé qu'un mois environ.... peut-être 2... ! Mais je devrais y arriver. J'ai analysé ce qui m'avait démotivée : le contact avec de grands fumeurs et une kiné dite de rééducation trop difficile pour mon âge vénérable de 76 ans... et mes gros problèmes cardiaques. On m'avait laissé penser qu'hors de cette kiné point de salut et ça m'avait complètement découragée. Hors il s'avère que l'on peut tout à fait adapter cette kiné à mon cas !!! Je repars donc du bon pied !

Grosse consommatrice, j'adorais fumer ... jusqu'à ce que j'ai une violente pneumonie.
Ayant eu plusieurs cancers du poumon dans ma famille et aux vues de l'augmentation du prix (et oui important ce paramètre) j'ai décidé d'arrêter après 25 ans de tabagisme... ça a été vraiment difficile et je pense qu'au fond de moi j'aime toujours ça mais je n'ai pas flanché et ça fera bientôt 10 mois. Je respire bcp mieux et je ne suis pas tombée malade depuis mon arrêt.

Les premiers mois ont été difficile, depuis plus de 10 ans je fumais un paquet par jour. Mais avec le temps cela devient de plus en plus facile. Et aujourd'hui je suis fière de pouvoir le dire je suis non- fumeur .

Bonjour cela fait 4 mois que j'ai arrêté de fumer et je me sens libre je vie enfin plus de stress lorsque que l'on attend avec impatiente le moment où le bureau de tabac Va ouvrir car depuis la veille vous avez pas fumer et que vous êtes prêt à être en retard au travail juste pour aller acheter un foutus paquet de clopes car vous avez envie de fumer et que vous sentez le manque de nicotine alors depuis 4
Mois Oui je vie je retrouve l'envie de me protéger contre cette dépendance

Bonjour j'ai arrêté depuis 3 mois.
Je tiens le coup avec les patchs,je suis passé de 21 à 14 pour les patchs.
J'ai passé 2 ou 3 jours sans patch.
Pour l'instant ça se passe bien.

Ce ne sera que mon avis, très personnel et d'autres vous diront peut-être pas ça.

Courage on va y arriver tous ensemble !

Continuez à fumer et vous perdrez votre jeunesse, votre image de vous mêmes, votre liberté. L'odeur et l'haleine avec et les dents jaunies et abîmées en plus.

Arrêtez de fumer c'est reprendre le contrôle sur cette addiction, ce n'est plus un plaisir de fumer lorsque l'on arrête de fumer, croyez moi le plus dur est la reprise, parce que tout s'effondre, tous les efforts.

Le plaisir de retrouver une vie saine, une meilleure image de soit, l'énergie, le sport, la vie en somme ! La clope c'est le contraire de la vie, on sait que ça nous fait du mal et cela nous ronge mentalement clope après clope, voilà pourquoi il fait arrêter.

Alors tenez ! Une clope n'en vaut pas la peine ! Une clope et c'est la reprise assurée, je vous assure!

J'ai 28 ans, j'ai déjà essayé d'arrêter plusieurs fois, ma plus longue période à été 3 mois mais j'ai craqué et je ne sais pas pour quoi. Des fois le plus dur est quand on baisse la garde après des semaines ou des mois d'arrêt. C'est là qu'il faut tenir le plus !

J'ai arrêté fin août et j'ai tenu 15 jours, paf un festival de musique et relâchement.

Sinon je re-arreté depuis 38 heures et je suis motivé.

Bon courage à tous !