Témoignages

Tres angoissée et stressée me suis dis je n’y arriverai jamais !
J’ai testé mois sans tabac avec un peu de mal . Jai arrête le 3 nov .
Et bien grande surprise , je me sens moins stressée et moins angoissée !
Comme quoi !
Quelques envies au départ mais vite oubliées!
Auj ça me manque plus et j’utiliserai plus cette alternative si je me sens tourmentée!
Force à vous !

9 mois et demi sans cigarette
Après 37 années de tabagie à 2 paquets par jour
Hormis durant les grossesses, je n'étais jamais parvenue à arrêter plus de 3 mois
Mais là, c'est la bonne.
3 mois de patchs
Malheureusement, j'ai appris qu'une de mes coronaires était obstruée à cause du tabac passé et ça, c'est irrémédiable
Donc arrêtez à temps
Ça coûte cher
Ça pue
Ça ne procure aucune ivresse
Et les buralistes sont souvent antipathiques
BONNE CHANCE
Yes you can !!!

Bientôt 1 an sans tabac ! Après 15 ans de cigarettes j'ai décidé d'arrêter pour un projet bébé. La grossesse m'a bien aidée à me sevrer puisque je n'ai eu aucune envie. Depuis la naissance de mon fils, les envies reviennent mais je tiens bon. Je suis tellement fière de moi et tellement heureuse de ne pas être une maman fumeuse, je ne craquerai pas ! ?

Etant une grosse fumeuse j'appréhendais beaucoup le sevrage. Mais jai profité du mois sans tabac pour me donner une impulsion. En parallèle jai ete tres bien accompagnée par le service addictologie qui m'ont aidé a gérer le manque et ca s'est tres bien passée.
4 ans cette année sans tabac et je revis.

Pas simple du tout surtout apres plus de 25 ans de tabac :)
Le plus dur ce sont les habitudes prises ...
Au réveil, apres le repas , avant et apres un rdv, apres un coup de stress, pour patienter ... bref tellement d habitudes prises qu il faut combler ces trous de temps autrement. Et bien moi j arrive a tenir en me disant " ah tu y penses "et bien je me pose comme je l aurais fait si je fumais et je lance un jeu de carte sur mon téléphone. Ca dure 5 min et je relève la tête l envie est passée et j ai quand meme eu mon moment de détente ! Courage a tous !

Celà va faire 4ans et 2 mois que j'ai arrêté ce maudit poison qu'est la cigarette. Ma vie a vraiment changé surtout au niveau de la santé. Moins fatigué et un meilleur souffle, je me suis remis à la marche rapide et le vélo et je ne voudrais pour rien au monde reprendre la cigarette. Avec de la volonté et le courage tout est possible. J'ai fumé pendant 40 ans.