Témoignages

J’ai 67 ans, j’ai arrêté de fumer le 21 janvier 2021 sur un coup de tête , ceci dit je fumais 10 cigarettes /jour une semaine 5cigarette/jour ensuite 2cigarettes/jour. Depuis le 21 janvier je ne fume plus au départ j’ai pris des pastilles pour soulager l’envie du soir et avec les pastilles des brûlures d’estomac, depuis maintenant 47 jours je ne fume plus du tout quand l’envie est présente je bois de l’eau . Je n’ai plus l’odeur de tabac sur moi et et m’aperçois aussi que ma peau est plus fraîche.  Je compte bien ne pas reprendre et je suis fier de moi car j’ai commencé à fumer à 20 ans. Attention ⚠️ même 2 cigarettes / jour c’est le piège de plus su aujourd’hui les cigarettes vendues sont remplies de prod

Fumeurs, fumeuses,
J’ai arrêté de fumer car depuis longtemps je sais que je fume quand je m’ ennui, quand je passe d’une activité à une autre par habitude et que je m’ennuie  ou quand je prends des verres aux terrasses de café avec mes amis. Actuellement la dernière situation n’ayant hélas plus lieu d’être en ce moment ?, j’ai ainsi arrêté !
Oui, je m’ennuie plus non plus?
Ça va faire  un mois et demi.

J’ai hâte que les terrasses de café recouvrent ... Christine

J'ai déjà témoigné pour expliquer la façon dont je m'tais arreté de fumer mes un détail m'a échappé et je me souviens aujourd'hui qu'à l'époque je mettais tous les jours dans un bocal en verre l'argent que je jetais plus pour fumer et je me faisais des petits plaisirs ou je regardais le niveau des pièces monter et ......c'est hyper encourageant !!!

J'en suis à mon 47ème jour d'arrêt TOTAL de la cigarette.
L'accompagnement par TABAC INFO SERVICE a été déterminant, notamment les conseils du tabacologue et le remboursement des patchs et substituts.
Franchement ça vaut le coup, je me demande à présent comment j'ai fait pour dépenser 350 euros par mois dans cette m.... en me privant de bien d'autres choses pour cela. La motivation était d'abord financière et j'ai eu la bonne surprise de découvrir en + des effets sur la santé.
En revanche, c'est dur, surtout les premières semaines. Il faut lutter pour résister à l'envie de fumer.
Aujourd'hui, j'ai de moins en moins envie de fumer et c'est de + en + facile de résister.
Essayez une vie sans tabac, votre corps et votre, portefeuille vous diront merci.

1 an sans tabac ... tant de choses positives sont arrivées !!
Il faut être honnête la première est pour mon portefeuille, j’ai épargne comme si je fumais et à ce jour j’ai mis plus de 2500 euros de côté .L’odeur du tabac m’était devenu insupportable quel plaisir retrouvé aujourd’hui.
Mais le plus important ( hormis la santé ) est pour mes enfants qui n’ont plus à supporter les méfaits du tabac !
Encore une fois merci à ce service qui m’a soutenu et aidé pendant toute la période de sevrage ....

27 année derrière moi et 15 en étant gros fumeur ; ajd’hui ça va bientôt faire 4 mois. Il faut résister les 4 premières semaines... et regarder les risques du fumeur sur tout point.