Témoignages

J'ai fumé ma première cigarette en août 2019. Ce n'est finalement pas si vieux.
J'ai eu énormément de problèmes à surmonter peu après et c'est dans le tabac que je me suis réfugiée. Pendant le confinement d'octobre à décembre je n'ai pas fumé la moindre cigarette mais j'ai rechuté pendant les fêtes.
La plupart de mes proches ne sont pas au courant de ma reprise et ne seraient pas du tout fiers de moi. C'est pour eux que j'arrête à nouveau et après quelques tentatives infructueuses, j'espère que mettre des mots sur ma volonté et les partager avec vous réussiront à la concrétiser.
Bon courage à tous, on est plus forts que cette substance !

Bonjour,
Mon age 76 ans
J'ai commençai à fumer a l'age de 15 ans par ennui ma grossesse en 1967 ne m'a pas arreté..
Mon Mari fumait egalement et nous avons continué jusqu'en 1997..
Et la nous avons pris la decision d'arreter ....et nous l'avons fait sans medication pendant 13ans...(2010)
Helas cette année là mon Mari est décédé ...
3mois aprés son décés j'ai recommencé a fumer par ennui...jusqu'en janvier 2019.
Le 5 janvier 2019 je suis allée habiter chez mon Fils et lui est anti tabac j'ai donc fumé ce qui me restai de cigarettes (2paquets) j'etais tellement stressée lorsque j'allais fumer dehors que cela m'a degouter de fumer....Et depuis le 20janvier 2019 je ne fume plus et je n'eprouve aucune envie de le faire.

Bonjour j' ai arrêter de fumer il y a 8 ans mon parcours vers l arrêt du tabac a été radical je me suis dis plus jamais tu ne toucheras une cigarette qu il est bon de respirer a plein poumon. De retrouver son souffle j ai retrouver la santé que j' avais a 20 ans et je suis fière de moi quelle revanche sur la vie

Voilà, j'ai fumé ma dernière cigarette il y a 5 mn et je me sent déjà mieux, je retrouve le goût et l'impression de respirer à pleins poumons. Je suis et reste très motivé. Après 2 rechutes je sais que cette fois c'est la bonne!

Etant donner mon âge, je peut vous raconter les problèmes rencontrés.
Il y a des personnes et c'est la majorité qui veulent bien s'arrêter de fumer en faisant sensations auprès de ses connaissances et amis.
Ce n'est pas un système qui réussi beaucoup, car dans le nombre il y aura toujours quelqu'un qui offrira une cigarette.
Pour s'arrêter vraiment, il faut avoir un motif personnel, bien ancré dans son esprit.
En même temps, un projet qui donne cet envie.
Pour mon compte, j'étais un fumeur moyen un paquet par jour, j'ai perdu mon emploi.
Mon salaire n'était pas très important, j'ai posé le paquet de cigarette en cours d'utilisation, le briquet avec et je ne l'ai plus touché.
Ca fait cette année 60 ans.
Ma femme et mes enfants m'en ont remercier et ma santé je crois en a profité.
Croyez un vieux , si vous n'avez pas un vrai motif, vous n'y arriverez pas, car beaucoup de vos amis se feront un plaisir de vous faire reprendre, pour le motif qu'ils ne possèdent pas cette volonté.
Je pourrais dire aussi cette hargne, car pour réussir il faut de la hargne.
Et ensuite ne plus jamais toucher une cigarette sinon on repart comme un grand.
Il y a un tas de motifs qui peuvent vous guider.

J étais fumeuse depuis 35 ans, 1 paquet par jour, jamais j aurais cru dire un jour on y est, le 25 ça fera un an que j ai arrêté,. C est pas toujours facile même encore maintenant mais avec de la volonté, on peut le faire,. Je me suis dit que j ai quitté ma meilleur amie (la clope) mais cette amie me détruisait à petit feu, je suis très fière de moi, je marches 3 fois par semaine car bien évidemment prise de poids, mais c est pas ça qui me fera craquer, bon courage à vous toutes et tous ?tenez bon, si j ai put le faire, beaucoup de mondes peut y arriver, ?