Témoignages

voilà...cela fait une semaine ! certains trouveront que c'est pas beaucoup. je m'en fiche ! pour moi : c'est bien !!! un jour après l'autre ! je fume depuis l'âge de 14-15 ans. j'ai arrêté 2 fois. la première fois c'était parce que je voulais un bébé : j'en ai eu 3 ! et j'ai arrêté pendant 10 ans. j'ai repris pendant mon divorce. j'ai de nouveau arrêté lorsque ma fille était enceinte. j'ai tenu 6 mois. je veux pas vieillir avec une cigarette et je veux plus avoir honte de fumer devant mes petits enfants !!! Alors tout les matins je regarde la vidéo de mes petits enfants qui m'encouragent !! et le soir, je suis contente d'avoir tenu tout au long de la journée : un jour après l'autre !

Bonjour, âgé de 49 ans, j’ai subi deux infarctus coup sur coup fin août 2020. 
J’étais pour ainsi dire un fumeur invétéré. 1 paquet par jour depuis presque 30 ans. J’étais vraiment accroc à la clope, comme je disais à mon entourage la clope s’était mon amie ma confidente celle qui m’accompagnait au quotidien. Franchement cela n’a pas était simple de s’en défaire et je reste encore aujourd’hui vulnérable mais je ne lâche rien. Ma seule et unique motivation pour tenir hormis les patchs et les pastilles c’est de voir un jour mes deux garçons se marier et j’espère pouvoir profiter par la suite de mes petits enfants. 
J’ai compris que fumer était une sorte d’égoïsme. On ne pense qu’à sois. 
Voilà j’espère à travers mon témoignage apporté un soutien. Cordialement Karim.

1 semaine que j ai arrete apres 26 ans!  Et je suis zen ! Moi meme je n y crois pas ?

Voilà cela fait trois jours que je tiens tête au tabac. Difficile surtout après les différents cafés delà journée. Lorsque j'ai envie de fumer dans la journée je bois un grand verre d'eau et surtout je ne grignote pas.

1semaine hier que j'ai pas fumer.
Sa fait 12 ans que je fume entre 7/10 cigarettes par jour en temps normal parfois selon si on fait un gros repas entre famille amis sa peut aller jusqu'à 1paquet ce qui toutefois est arrivé rarement.
J'ai utilisé des patch pour m'aider au bout de 4 jrs j'ai fait une allergies les effets perdurent encore en ce moment.
Mais pour mes enfants qui m'ont énormément incité à arrêter alors qu'ils sont petit 6ans et 4ans.
Je le fait pour eux et pour ma santé.
Donc 1semaine la pharmacienne m'a dit ses les 3 premiers jours qui sont difficile j'espère qu'elle à raison en tout cas pour le moment je me sent bien pas en manque pas énervé enfin par trop ?.
Juste les effets pénible de l'allergies au patch.

Voilà je touche plus 1 cigarette depuis 13 jours par moment je suis vraiment en manque alors je m'isole pleur un peu ou je sors marche un peu mais tous les endroits me rappelle que j'avais ma cigarette avec moi c'est dur j'espere que je vais tenir le coup