Témoignages

J’aimerai partager mon témoignage. 
Après 20 ans de cigarettes quotidiennes à raisons d’un paquet par jour je suis parvenue à arrêter de fumer depuis 38 jours. 
Je suis tellement fière de moi. Je pensai que je n’y parviendrai jamais. 
J’ai puisé ma force quand j’ai vu ma fille de 2 ans en train de jouer avec ses dînettes. Elle était en train de mimer une personne buvant du café et fumant une cigarette. Cela m’a glacé le corps. 
Je l’ai grondé sévèrement et par la suite je me suis sentie tellement hypocrite. 
En effet, elle reproduisait ce qu’elle voyait ( à savoir sa maman qui fume) Par la suite je me suis sentie tellement mal, j’étais tellement en colère après moi que j’ai réussi à puiser la force nécessaire pour arrêter de fumer. 
C’est la première fois en 20 ans que j’arrête. Et aujourd’hui ça fait 38 jours. 
J’espère réussir à ne plus y toucher. 
Je n’ai pas vu de médecin, je n’ai pas de patch mais parfois il m’arrive de prendre un chuimgum nicotiné quand je me sens un peu nerveuse. 
J’ai arrêter d’office le café et limité mes sorties avec mes amis fumeurs. 
Avec l’argent économisé, je me suis acheté un jacuzzi ? Lol… 
Je revis et j’espère ne plus jamais retomber dans ces travers . 

Courage à toutes les personnes qui souhaitent arrêter ??????

Bonjour,
45 ans de tabac de 20 à 25 ciquarrettes jour 3600 € par ans env . depuis 87 jours avec une ciquarrettes électronique je tiens le coup je suis très fière de moi je souhaite à tout les fumeurs d'arrêter le tabac pour vivre mieux ne pas être esclave avoir une belle vie et plus argent.
Prendre une appli pour voir la progression chaque jour .
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Je fumais un paquet par jour depuis 40ans. En janvier 2020, mauvaise grippe selon le médecin... En fait, 40 degré de fièvre et perte du goût et de l'odorat... J'ai fini les cigarettes que j'avais près de moi en fumant très peu et je me suis dit : c'est l'occasion. Et le 6mai... Plus une seule cigarette. Le médecin m'a mise aux gommes. Plus d'un an 10kg de plus et toujours l'envie. J'aime toujours l'odeur de la cigarette mais je ne sais plus fumer... La fumée me fait tousser. Maintenant je suis à croc aux gommes. Depuis 2jours , j'ai commencé un régime pour perdre mes 10kg en trop... Mais sans les hormones, c'est plus dur. Après j'envisage le sevrage des gommes. A vous tous, COURAGE... C'est possible. J'étais très dépendante et depuis longtemps et cela fait 16 mois.

Bjr tout le monde jai 60 ans j ai commencer a fumer a l'âge de 15 ans et maintenant jai décidez d arreter de fumer a cause des probleme de santé que lon vient de découvrir suite à des examens mais je sais que sa va être dur jai déjà essayer pendant 3 mois cela ne me faisait plus rien de voir les autres fumées mais ensuite en ma enervee et jai replonges et seule a faire face je sais que je ni arriverais pas donc vu ma santee je vais continuer mon combat pour arreter mais pour moi sa va être dur

Je fumes depuis que j’ai 10 ans… age auquel j’ai commencé… Un jardinier m’a proposé des cigarettes d’abord une puis deux, puis 3 à 4 par jour… puis  j’ai commencé par piquer des clopes à mes parents (tous les deux fumeurs)… et un jour on est parti en vacances (j’avais 11 ans…) et je me suis mis à voler dès paquets pour fumer en cachette… mes parents s’en sont aperçus et m’ont dit qu’ils préféraient que je fume devant eux… plutôt que de fumer dehors et n’importe quoi avec n’importe qui… Cela a tenu jusqu’à que je rentre en seconde… au lycée, à l’époque, on pouvait fumer pendant les récréations dans les endroits publiques même clos… J’ai enfin pu fumer comme un grand… sans crainte de répression.. Bref je vous passe l’armée où les rations quotidiennes prévoyaient un paquet de gauloises brunes pour les appelés… puis j’ai commencé à travailler en 1988.. date à laquelle Simonne Veille n’avait pas encore pondu sa loi anti-tabac… bref… J’ai fumé jusque dans les trains de banlieue ou avions… à l’époque un paquet de cigarettes ne coûtait que 7 ou 8 francs.. aux alentours d’un Euro..   aujourd’hui il coûte 10,20 € soit 10 fois plus… 
Les lieux publiques sont depuis devenus interdits aux fumeurs.. puis le Covid a débarqué… j’ai dû travailler à la maison et ce fut tout et n’importe quoi… de 1 je suis passé à 2 paquets par jour… et cela fait un an et demi que cela dure… Désolé mais ce n’est pas la santé qui m’a fait arrêter… non c’est le budget.. 10,20 € x 2 (par jour) = 20,40… 20,40 € x 365 jours = 7 446 € par an…. Allez on reparle de francs… 48 843 Francs… bref… une belle voiture ou de super vacances… 
Mon histoire..

Je fume depuis maintenant 10 ans. Il y a deux semaines je suis tombée malade et malgré mes maux de gorge, j'ai allumé une cigarette qui m'a littéralement donnée la sensation de bruler l'intérieur de ma gorge.
J'ai arrêté de fumer un peu par "défaut" mais j'ai décidé de m'y tenir. C'est tout récent, mais nos sommes en pleines vacances d'été, les verres de rosé fusent, les fumeurs m'entourent.. Je pense que j'aurai finalement passé le plus difficile. Il est vrai que refuser la cigarette avec un verre ou à la fin d'un repas copieux est plus difficile. Mais je suis fière de moi dès que je réponds : non pas de cigarette, merci.

Je me suis donnée comme objectif de m'offrir un cadeau d'un certain montant lorsque mon arrêt m'aura permis d'atteindre la somme. Cela est motivant ! Courage à tous!