Témoignages

Fumeuse depuis 40 ans, 1 paquet par jour. La peur de tomber malade, le manque de souffle évident, J'ai mis 2 ans avant de prendre la décision d'arrêter (tout un travail dans ma tête...)


J'ai pris rendez-vous chez angiologue et pneumologue ( sans passer par médecin traitant qui n'en voyait pas l'utilité !!). Les résultats ont plutôt été bons par rapport aux cigarettes fumées....
Ce qui me surprend énormément c'est l'histoire de la prévention : Ok pour les spots à la TV,dans les médias, le mois sans fumer. Peux-t-on m'expliquer pourquoi en étant fumeuse, ayant un père qui a fait 3 infarctus, 2 oncles morts de crise cardiaque, jamais, mais vraiment jamais aucun des médecins traitants que j'ai eu ne m'a proposé de faire des examens de contrôle donc de prévention . C'est seulement à ma demande que j'ai rencontré des spécialistes et fait un scanner thoracique. Je trouve cela hallucinant ! C'est bien beau de nous dire qu'il faut arrêter de fumer mais il faut vraiment que les médecins traitants nous accompagnent car la cigarette est une véritable drogue. Depuis 4 semaines j'ai 2 patchs/jour ( 14 et 21 mg) et franchement cela fonctionne car je n'ai pas envie de fumer et si l'envie se fait sentir j'ai des pastilles. Je sais que ce n'est pas gagné mais je reste très motivée.

Cela fait plus de 6 mois sans tabac je respire mieux je me sens libre le tabac c’est comme une mauvaise relation une fois que vous avez décidé dans votre conscience que c’était fini vous tenez bon parfois j’y pense parfois j’en ai envie mais ça reste juste un passage dans ma tête allez soyez fort franchissez le cap vous en êtes capable

Il y a 6 ans j'ai eu une grosse bronchite, malgré la toux et les douleurs je continuais de sortir en plein hiver sur mon balcon pour fumer et cela me faisait énormément culpabiliser. À 40° de fièvre j'ai commencé à délirer, je croyais que j'étais à l'hôpital et que c'était la fin pour moi. Ces visions m'ont tellement choqués que j'ai décidé de repousser ma cigarette au lendemain, puis au jour suivant et ainsi de suite pendant 1 semaine. Je me disais 1 seule chose: c'est simple comme bonjour, il suffit de ne pas l'allumer. Point. Alors je me promenait dans la maison avec une clope éteinte et bizarrement ça a marché. Au bout d'un moment j'ai compris que je pouvais profiter de cet arrêt imprévu pour que cela devienne définitif mais je ne savais pas comment faire sur le long terme, comment tenir? J'ai téléchargé l'application tabac info service pour trouver des infos et m'aider, cela m'a accompagné au quotidien, pendant les 6 premiers mois surtout. Aujourd'hui je suis débarrassé du tabac, je suis même écoeuré à l'odeur ! J'ai eu 2 enfants et chaque jour pendant mes grossesses et les l'allaitements je me suis félicité d'être non fumeuse. Ne pas gérer le sevrage pendant ces periodes, un environnement sain pour la famille, plus d'économie à la fin du mois et tant d'autre avantages. Pour moi arrêter de fumer s'est avéré plus facile que ce que je croyais, ce sera peut être votre cas aussi!

Aujourd'hui 2 juin 2021 ça fait 49 jours que j ai arrêté de fumer. Avec des patch et gomme. Je me sens très bien. Plus essoufflé après la montée de 2 étages . Les salles de sport sont encore en raison de ce satané covid 19. Mais je cours quand le temps le permet. Ça m aide beaucoup le sport.
Je me sens libéré de ce produit.
Je fais moins des allergies saisonnière. Je dors bien malgré quelques cauchemars.
Je suis fier de moi. Alors faite comme moi . Et tenez bon les ami (e) s

Non fumeuse depuis le 23 mars que du bonheur je régule mon hypertension mon souffle mon porte monnaie aussi trois paquets semaine depuis 40 ans mais c'est fini tout ça j'ai meilleure mine j'ai pris deux kilos tant pis je ne retoucherai plus une cigarette j'ai eu beaucoup de chance tumeur de vessie et dégât de la dentition voilà bon courage à tous on y arrive

Le 23 juin 2020 après des migraines à répétition, je passe un Irm et on découvre deux anévrisme. J attend jusqu'au 11 février 2021 pour me faire opérer. C est à cette datte que j ai aretter la cigarette. 4 mois c est pas long mes je suis heureuse et fière de moi. Parfois c est très très dur mes je tiens car c est ma santé qui est en jeux