Témoignages

J'ai fumer ma première cigarette à l'âge de 11 ans, fils unique dans une famille de fumeur des parents aux grands-parents la cigarette à toujours fait partie de ma vie du tabagisme passif enfant au début de mon propre tabagisme. J'ai fumer 10 ans quotidiennement 1 paquet et demi par jour et à 21 seulement je n'arrive plus monter à 2 étage sans être essoufflé et à sentir mon coeur battre d'une force tel que je le sens dans tout mon corps. Après avoir essayer bien des fois d'arrêter cette drogue j'ai stoppé la cigarette grâce à la cigarette électronique de manière net et définitive et en 2 jours seulement la cigarette n'était plus dans mes pensées. Je sens déjà l'amélioration sur ma santé, de la respiration à l'humeur en passant par l'énergie et tout le reste !
La vue même d'une cigarette ne me déclencheplus que une seule "pourquoi ai-je fumer toute ces années ?"
Soyez fort !

Bonsoir, ça fait 2 jours que je ne fume pas... Aujourd'hui j'ai mis un patch. Je voulais remercier toutes ces personnes qui témoignent, parce que le fait de voir que certains fumeurs (euses) très dépendants ont réussi m'aide à tenir... Même si je n'en suis qu'au 3eme jour !
Un grand merci, et j'espère mettre un commentaire très positif dans les semaines à venir.
Bon courage à tous ceux et celles qui comme moi sont en galère.

Coucou tout le monde ! Cela ne fait que quelques jours que j'ai arrêté de fumer mais en voyant tous les témoignages qui me font du bien, je me dis pourquoi pas essayer!
Cela fait 14 ans que je fume. J'ai commencé assez tôt.
J'ai essayé d'arrêter une fois l'année dernière suite à une opération. Et j'y suis arrivée! J'ai repris lors d'une soirée comme beaucoup... Mais du coup, je savais que j'étais capable d'arrêter. Chose que je pensais inconcevable. Comme si la cigarette faisait partie de moi. Depuis que j'ai repris, chaque soir avant de m'endormir j'étais déçue de moi de fumer. J'imaginais toutes les maladies que l'on pouvait avoir, le fait que cela peut vitre être trop tard. Puis j'ai décidé de ne plus acheter de cigarettes. J'ai repris le train train qui m'a permis d'arrêter l'année dernière. J'ai jeté le cendrier, mes paquets de cigarette et j'ai pris des pastilles.
Cela ne fait que trois jours, mais c'est beaucoup moins dur qu'on peut l'imaginer. C'est surtout psychologique. J'ai été énervée à mon premier jour mais ça passe. Ce n'est qu'une question de temps. Le plus dur pour moi va être de ne pas craquer quand je serai avec des fumeurs.
Mais ne pas avoir le ''devoir'' d'aller fumer, d'être stressée ou de me dépêcher à fumer est une vrai liberté.
Alors bon courage à tous ! Tenons le coup ! Il vaut mieux galérer comme ça que d'attendre d'être malade pour arrêter et que cela soit trop tard............

Bonjour, je fume depuis l'âge de 12 ans. Arrêter de fumer m'est venu vers mes 30 ans. Je n'y suis pas arrivé, mais j'ai compris que chaque démarche pour arrêter de fumer n'est jamais inutile. Aujourd'hui, mon nouvel arrêt est encore rescent, mais il est sincère et cela fait toute la différence.

j etais fumeur depuis plus d une trentaine d année j ai arretais voila de puis le 13 avril debut du ramadan cela a etais relativement facilke je me couchais tot et je me levais apres l aube maintanant que le ramadan est terminé les envie de fumer me reprenne mais quand je regard les economies de ce mois 160 euros je me dis quand mettant de coté pendant juillet 2022 cela va me faire environs 2300 euros et je partirais en vacance avec ses economies et en meilleur santé alors souhaitais moi bon courage

je suis en ce moment en chimio et radiotherapie la concomitance des 2 protocoles de soins devraient permettre de venir a bout de ce carcinome pulmonaire ( nom scientifique du cancer du poumon ) qui est pour mon cas avance bref n'attendez pas d'avoir les premiers symptomes du cancer pour vous   faire arreter le tabac bisoux a tous et toutes qui meritent de depasser les 60 ans et rien n'est jamais trop tard pour se rendre la vie moins toxique.