Témoignages

Bonjour,
Cela fait 1 semaine et 2 jours que j ai arrêter le tabac. Sincèrement c'est très dur mais je reste motivée je tient. Et je suis très fier de moi et de ma volonté de poursuivre l arrêt du tabac. Ces dernier temps je fumer beaucoup j en avais besoin et pourtant je prenais plus plaisir de la fumer c était devenue une habitude. Je me suis résigner à prendre une cigarette électronique car trop peur de pas y arriver et j ai mis 3 de nicotine c est très peu pour le commencement et je ressent quand même le manque. Mais c est dans la tête et je poursuis mes effort.
Plus l odeur du tabac
Financièrement c est super
Que du positif.

Voilà une semaine de passée sans fumer mais la cigarette est devenue une obsession : j'y pense trop souvent...Pour me changer les idées, je m'occupe au point d'être hyperactive (beaucoup de ménage car avec le confinement, je n'ai pas la possibilité d'aller à la salle de sport ou de courir en forêt).
Au final je résiste et j'en suis contente, mon fils m'a dit qu'il apprécie que je ne fume pas. J'ai embarqué mon frère dans cette aventure et lui résiste aussi, on échange par tel ou SMS et ça fait du bien de partager avec quelqu’un qui vit la même situation.

Ça fait du bien déjà le matin de ne pas me réveiller avec cette envie de fumer er jour après jour je suis fier de moi surtout quand mes enfants me dise maman on est fière de toi donc voilà

Cela fait 6 jours que je ne fûmes pas ,les 2 premiers jours cela a été très dur je pensais qu à ça fumer puis étant en confinement sans travailler j ai changé mes habitudes.je déjeune plus tard je fais beaucoup de sports (Running , marche ,vélo,relaxation)et du coup je suis super contente car j’ai beaucoup moins le manque .pour l instant je suis fière de moi

Je fume depuis l age de 16ans et j ai 38ans j ai jamais arrêté de fumer je fume la cigarette et le shit donc pour moi c est un vrai défit la ça faut une semaine que j ai arrêter et j ai récupérer du souffle j ai repris goût à manger donc sa me motive encore plus j atend les résultat d ici 2mois d arrêt et j espère reprendre du poid voilà tout et dit

J’ai réussi à passer ma consommation de cigarettes de 20 à 5 par jours.
Mon objectif étant d’être à 3 cigarettes à la fin de l’année et de les supprimer une à une.