Témoignages

Bonjour,
Cela fait 10 jours d'arrêt, seulement avec des gommes a mâcher, le 28 septembre suite a une hospitalisation d'urgence, problème de cœur, arrêt du tabac sur le champ, pas le choix la santé passe avant. Bien évidement je suis les instructions et je suis bien entourée, je change mes habitudes à la maison, au travail, et déjà en 10 jours je ressens du mieux, la respiration et le souffle, motivée je veux devenir ex fumeuse. Je vous souhaite tous du courage et de la volonté et de se débarrasser de ce poison.

4 ans et demi sans fumer. Et je revis!!! Je ne pue plus, je suis libre, souffle bien meilleur. Que du positif

J'ai arrêté de fumer à cause de mon hasme il y a 2 ans et j'ai tenu 5 ans et demi et pas de chance j'ai eu une grosse envie de fumer et j'ai fumé une cigarette puis 2 et après j'étais à un paquet par jour et là j'ai dit Stop au prix que ça coûte c'était un budget, j'espère tenir longtemps, bon courage à tous ceux qu'ils veulent arrêté je sais que c'est pas évident

Bonsoir, fumeuse depuis l'âge de 14 ans , cannabis à raison de 6 minimum par jours + 10 voir 15 cigarettes, j'ai grandi dans un monde où mes parents fumaient énormément, au milieu des pieds de cannabis, et depuis que j'ai commencé, je me suis réfugié là-dedans à fond. J'ai toujours pensé que je serais incapable d'arrêter. En juin 2023, j'ai appris que mon père de qui j'étais extrêmement proche était en stade 4 d'un cancer du poumon. Il est mort 7 mois plus tard en souffrant, en suffocant... Et malgré ça, je n'ai pas réussi à arrêter. Comme si la cigarette était mon oxygène quand j'allais mal. Mais tout est possible, croyez-moi, j'ai d'abord, il y a huit mois, décidé d'arrêter le cannabis, après une prise de conscience, je me disait encore malgré ça que pour la cigarette ça serait impossible. Mais un matin, le 30 août 2025, je me suis réveillé et j'avais les bronches irritées et comme souvent d'ailleurs le matin , et là je me suis tout simplement dit, et si j'attendais pour fumer, j'ai attendu jusqu'à me rendre compte qu'il était 18h30 et que je n'avais pas fumé de la journée. Me voilà non fumeuse depuis ce jour, et j'en suis fière même si ce n'est pas facile et que j'ai envie de replonger par moment. Mais quand je suis sur le point de craquer, la vie m'envoie des signes ( je me suis connectée sur cette application le 21/09 et la j'ai vu 21 jours 21 heures et 21 minutes d'arrêt ) puis la même chose le 01/10 la jai vu 1 mois 1 jour et 1 heure ) merci papa pour t signes ?voila Jespere que mon temoignage vous inspirera ... croyez en vous ❤️

Bonjour,
J'ai arrêté de fumer il y a 3 ans et 21 jours je me sent beaucoup mieux
Et mon fils me répète sans cesse qu'il est fier de son père et ça ça n'a pas de prix.
Merci et force à tous?

Bonjour à tous
Je fumais depuis 35 ans
J’étais essoufflée et je toussais beaucoup
Quand le médecin m’a demandé de faire une radio des poumons car il soupçonnait une BPCO j’ai eu peur et j’ai arrêté de fumer le jour même
Heureusement je n’ai rien de grave mais le déclic s’est fait
Et au bout de 3 mois je respire mieux, je marche plus longtemps et je monte les escaliers. Fini l’ascenseur et en plus en 3 mois j’ai économisé 1000 euros, ce qui représente un mois de loyer. Je vais pouvoir épargner et me faire plaisir. Comme je suis bientôt retraitée, mes revenus vont bien diminuer et ce manque à gagner va être un peu compensé par ces économies. Bon courage à tous et ne lâchez rien. Ça en vaut la peine