Témoignages

Bonjour, je m'appelle Laëtitia, j'ai 48 ans et trois enfants, (fumeuse intermittente depuis 30 ans, j'ai arrête lors de chaque grossesse), mon témoignage se résume à l'arrêt du tabac au cours du "Mois Sans Tabac" en novembre 2017. J'avais suivi le groupe "j'arrête de fumer car mes enfants me le demande", (nous avions le choix entre dix groupes), j'ai reçu le livret d'accompagnement à mon domicile dès la fin du mois d'octobre. Un accompagnement précieux. Je me préparais psychologiquement depuis deux mois. J'avais gardé des paquets vides pour me souvenir et sentir si besoin. Et progressivement l'odeur me dégoutait. J'ai pris un peu de poids comme beaucoup que j'ai perdu en un an. Voilà, je n'ai plus aucune envie aujourd'hui. J'encourage toute personne à retrouver sa liberté d'être, à penser au gain financier que cela représente, et à se regrouper pour être plus fort ! Kenavo !

Après m'être rendue compte que les années passaient et que je fumais depuis 10 ans je m'étais décidée d'arrêter de fumer. Cependant, je n'y arrivais pas je trouvais sens cesse des excuses pour me convaincre, j'en arrivais même à me dire '' écoutes Sonya tu fumes SEULEMENT 4 voir 5 cigarettes par jours. Et tu peux clairement t'en passer. Donc franchement ça va il y a pire ! Tu n'es absolument pas dépendante ! ''. Mais à force de dédramatiser la chose et en observant que ma performance en endurance était en ralenti, je me suis dis que ce n' était plus possible.

Suite à un évènement qui est survenu dans ma vie, j'ai décidé d'arrêter de fumer définitivement. Je devais faire en sorte de changer mon attitude à l'égard de la cigarette pour changer mon comportement. Aujourd'hui cela fait bientôt 7 mois que j'ai arrêté de fumer et je me sens mieux physiquement et mentalement. Je vous partage donc mon témoignage afin de vous indiquer que si j'ai pu le faire vous pouvez également mettre en place une stratégie éfficace pour vous. Je ne pense pas qu'il s'agisse d'une volonté ou encore d'une modification de votre habitude de vie, mais plutôt d'un déclic que VOUS seul pouvez créer et mettre en place. Alors j'espère de tout cœur que vous y arriverez !

Courage à vous ! N'oubliez pas : si d'autres peuvent le faire alors vous pouvez entamer cette démarche !

Je viens d'être pour la troisième fois grand ma j'avais déjà arrêté de fumer pendant 3 ans et j'ai repris
Aujourd'hui je suis fatiguée de fumer
Alors je me suis fait un défi et je vais le gagner.
Voilà à tout bientôt ??

Bonjour j'ai arrêter de fumer en 2002 l'année où j'ai eu ma fille.
J'ai arrêté du jour au lendemain, et j'ai tout balancer dans une poubelle.
Je fumais depuis l'âge de 14ans.
Je suis très heureux d'avoir arrêté, j'ai redecouvert le plaisir d'un petit déjeuner, je fais du sport, course à pied et je peut vous dire que cette cigarette c'est plus qu'un mauvais souvenir, je n'est pas ressenti de manque mais simplement de faire le gestuel qu'il fallait que je comble. Alors de s'occuper est super important, occuper le cerveau, j'espère que beaucoup de gens arriveront à Stopper cette merde qui tue, c'est un faux plaisir.

J'ai décidé


de ne plus fumer après plusieurs tentatives dans ma vie .

A 60 ans , je veux vivre mieux sans tabac .

La prise de poids n'est plus un souci pour moi . J'ai toujours réussi par ma propre volonté. Courage à vous !!!

j'ai commencé à fumer à l'age de 15 ans 15ans et demi jusqu'à l'âge de 67ans .depuis le6 novembre 2019 jusqu'à aujourd'hui pas une cigarette et ça fait déjà 1 an d 'arrêt de clope