Témoignages

Bonjour à tous !
J'ai arrêté il y a presque 3 ans. Mais quel bonheur !!!! J'ai souvent voulu arrêter mais je me trouvais de fausses excuses, parce qu'avec le recul, il n'y a pas de meilleur moment pour arrêter que maintenant ! J'ai anticipé cet arrêt cette fois-ci. Trois mois à me préparer, j'ai fixé une date (premier jour de congé) . La première heure, le premier jour, la première semaine ont été difficile. Il faut tout repenser, les habitudes sont peut-être plus difficile à modifier, mais au moyen terme, qu'est ce que c'est cool ! J'ai pris quelques kilos mais tant pis ! Je marche mieux, je cours même, j'ai du temps pour moi, et mes enfants sont ravis ! Vous pouvez le faire, et surtout, faites le pour vous ??

Bonjour,
J'ai commencé la cigarette à l'adolescence et je suis vite rentrée dans la dépendance. J'ai fais plusieurs tentatives d'arrêts du tabac de plusieurs mois à plusieurs années.
Je suis en train de me sevrer du tabac avec des patch depuis 20 jours, pour je l'espère un arrêt définitif. Avant tout pour la santé de mes poumons, de mon cœur, de mes dents. Sortir de cette dependance et retrouver ma liberté. Aimant le sport, je suis très heureuse d'avoir les bronches dégagées. L'odeur me gênait aussi. Et cela encourage mon entourage à arrêter aussi. À bientôt 45 ans, j'ai décidé de me faire aider pour sortir de cette dependance. L'acupuncture n'a pas fonctionné sur moi. J'ai des patchs que je diminuerai accompagné de mon médecin. Je suis contente!
Oui, à la liberté.

Bonjour à tous,
1 mois déjà, je n'y crois pas... wouah c'est vertigineux et bizarre à la fois.
Je me suis levée ce matin d'avril, et j'ai su que cette année serait l'année de mon arrêt du Tabac.
Je ne pourrai pas vous l'expliquer. Depuis un certain temps, fumer ne m'apportait plus de plaisir.
Je fumais en moyenne par jour 4-5 cigarettes.
Cela faisait 5 ans que j'avais promis à mon époux l'arrêt de la cigarette.
Je me suis inscrite sur ce site, j'avoue j'en suis devenue un peu accroc ?. Je lis les conseils, regarde où j'en suis, les économies effectuées, mon projet à venir dans 1 an..... bon courage à vous et à moi dans ce combat. Quel Challenge. J'aime ça ??

Salut à tous,

j’ai repris le sport depuis que j ai arrêté de fumer.

Je me sens beaucoup mieux et beaucoup moins essoufflé.

L'arrêt est compliqué mais faisable. Rien ne sert de se mettre la pression. L'arrêt vient au bon moment. Si vous n'en avez pas l'envie ça ne fonctionnera pas. Si vous le voulez vous y arriverez. N'écoutez pas les autres. Écoutez vous et vous y arriverez

Ca va faire un an que j’ai arrêté de fumer . Ma
Grosse crainte était de grossir mais je n’ai pris que 3 kilos ! J’avoue avoir fait attention mais j’ai retrouvé les plaisirs de ma jeunesse : je me suis remise au sport ( danse, natation et course à pied ) , au plaisir de la lecture et aujourd’hui je suis très heureuse de ne plus dépendre de la cigarette . Je n’ai plus cette fatigue latente que j’avais tous les jours quand je fumais . Je ne tousse plus . J’ai même une vie sociale améliorée et ce que je n’aurai jamais cru c’est que je me sens beaucoup moins angoissée depuis l’arrêt du tabac !
Ce n’a pas été facile au début mais je suis très contente au final . Je dis aussi merci au médecin de tabac info service qui ont été un réel soutien au début de mon arrêt .