Témoignages

Bonjour à tous.

J'ai commencé à fumer vers 14 ans, puis graduellement vers 18 ans ma consommation de Gitanes sans filtre était de un paquet par jour.
Mais pourquoi s'arrêter en si bon chemin ?
Je suis passé aux cigarettes blondes et là, la consommation a augmenté.
Nous fumions tous.
Les périodes d'examen étaient synonymes de super consommation dans la chambre dans laquelle je révisais et dormais aussi.
Une rémission de 3 ans vers 24 ans , puis j'ai pris la cigarette d'une amie en boîte de nuit. Le lendemain, j'achetais un paquet, les efforts étaient morts...

Le temps a passé...
On parle de cigarette électronique ???
Késako ???
Bof, ça m'intrique ce truc genre gadget...

Je franchis le pas en juillet 2013, j'achète le gadget...
C'était un jeudi. J'ai essayé le machin le soir. Surprenant , c'est pas une clope, mais à voir !!!

Le dimanche je ne fumais plus de tabac. Je gadget a viré mon paquet de clopes.
J'avais des doutes sur le manque... J'en ai jamais eu.
Je n'ai plus jamais touché une cigarette depuis.

J'ai continué à vapoter avec des dosages de 18 mg de nico au début, puis 11 mg; 6 mg; 3 et enfin 0 mg de nicotine.
J'ai continué à jouer avec la E-Cig en fabriquant mes résistances et mes liquides à partir de produits hyper sélectionnés et vendus par des professionnels responsables.

Je ne vape quasiment plus... Ca se fait tout seul en fait.
Même à la E-Cig, je dis au revoir gentiment...Et je lui dis un énorme merci.

Bonjour.
Voilà presque 3 mois que je vapote, au début tout ce passait très bien, trop bien... J'étais fière de moi et très motivée à arrêter et je le suis toujours mais voilà ça fait 1 mois que je ne dors presque plus, je suis fatiguée, déprimée.

Je me suis arrêté il y a 6 ans je fumer 40 cigarette par jour
Suite à amputation d’un membre inférieur
Malgré mon handicap je respire à nouveau
N’attendaient pas faire le maintenant
Patrice

Cela fait 12 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai fumé pendant 22 ans. Un matin je me suis levée avec l'idée que je ne reverrai plus mon fils si je continuais, alors ça a déclenché l'arrêt du tabac. Je n'ai pas eu besoin de patch juste le fait d'être pas assez soutenue par ma famille, mes parents ont divorcés. Mes frères et soeurs viennent me voir lorsqu'ils sont dans le besoin mais lorsque c moi qui suit dans le besoin, personne.

Je fume des mes 17 ans. J'ai tout essaie pour laisser de fumer: Patchs, Acupuncture, Hypnose, etc. J'ai croisé une voisine infirmière que ma parlez des consultations de addictologie a l’hôpital du CHAL (Haute Savoie). Deux mois après, donc,aujourd’hui, je suis libre de la cigarette.
Merci DR. Popa. Je sens déjà les effets, de non fumeur.
Je conseil tous les fumeurs a essayer ces consultations, en plus c'est gratuit.

J'ai commencé de fumer à 16 ans, Je fumais 1 paquet 1/2 par jour....J'ai essayé d'arrêter en 2013 .... pas moyen !!!
2019 Là, suite à la maladie de mon mari, je me suis dit qu'il serait vraiment temps d'éliminer cette saloperie que j’inhale tous les jours et çà fait 43 ANS(incroyable quand je tape ce chiffre) que ça dure.....
En fin de compte, je pensais que je n'y arrivai jamais ! et ben , SI, ça fait 5 jours (et à mon avis c'est les premiers jours les plus durs quand on ne prends pas de substituts) et en fait, quand on a décidé d'arrêter, c'est possible , quel bonheur de ne plus penser a tout ce qui inclus le fait de fumer ? Toujours anticiper, de savoir s'il il y a une terrasse au resto, est ce qu'on peut sortir de l'immeuble ou hôtel pour aller fumer ect....épuisant....
Je suis heureuse d'avoir arrêté, ENFIN !!