Témoignages

j etais fumeur depuis plus d une trentaine d année j ai arretais voila de puis le 13 avril debut du ramadan cela a etais relativement facilke je me couchais tot et je me levais apres l aube maintanant que le ramadan est terminé les envie de fumer me reprenne mais quand je regard les economies de ce mois 160 euros je me dis quand mettant de coté pendant juillet 2022 cela va me faire environs 2300 euros et je partirais en vacance avec ses economies et en meilleur santé alors souhaitais moi bon courage

Bonjour,
J ai decide d arreter la cigarette,il y a une semaine maintenant,sans toucher une seule cigarette.
Mes motivations sont la sante,et l argent d economiser.
J ai commence a fumer a l age de 17 ans,et il y a une semaine,mon corps m as fait souffrir enormement.
Et en particulier le ventre et le coeur.
Ca ete un declic d arreter cette m...
Je m aide juste de pastilles...et la volonte.determine!!

Je ne fume plus depuis une semaine mais qu'elle joie , je suis heureux comme tout je commence à oublier la cigarette complètement. C'est le meilleur cadeau que je viens de donner à ma santé.

Tres tôt le matin je me suis réveillée avec un douleur de poitrine
Cela ma bcps effrayé car j'ai peur d1 infarctus de myocarde puisque je suis fumeur mais sportif depuis ma jeune âge
Apres 2h de travail (prof de math) ja me suis précipitée vers un cardiologue qui m'a mis sous surveillance après un cardiogramme très alarmant
Le lendemain jai fais chronographie et contre toute attente aucunes artères n'est bouchée sauf que jai un une veine qui passe dans les muscles du cœur et c inné et ne pose aucun problème
Tous cet angoisse et le bloc opératoire étais l'impulseure pour arrêter de fumer
Oui c très dur mais ça vaut la peine
Je me sent mieux
Le goût et l'odorat de retour
Je dort mieux
Mais je souffre une bataille sans répit
Et à chaque matin après un footing de 45 mn je me sentais très fière et cela me redonne force pour continuer
Bon courage à vs tous

J'ai décidé d'arrêter de fumer pour mes 30 ans, ça fait donc 1 an et demi et c'est la meilleure décision que j'ai pu prendre dans ma vie. J'ai commencé à fumer très jeune.
La volonté est très importante pour arrêter sans y revenir. J'ai retrouvé un meilleur souffle, une meilleure hygiène de vie. Le tabac pour moi, c'est fini.

Je fumais depuis l'âge de 20 ans. Plusieurs tentatives en vieillissant mais reprises à chaque fois. J'ai décidé de m'aider en suivant le programme un mois sans tabac le 1er nov 2020. Je filmais 30 cigarettes par jour. J'ai arrêté du jour au lendemain. Quelques pastilles au début c'est dur le café sans cigarette le matin. Objectif tenir 1 mois ! finalement au bout d'un mois j'ai décidé de m'accrocher et de continuer pour ma santé et j'avoue que 450 € en plus chaque mois c'est top. 5 mois après quel bonheur (bon honnêtement il m'arrive certains jours d'en avoir envie mais RIEN à voir avec l'envie permanente des premiers jours). J'étais tellement accro si je l'ai fait vous POUVEZ. Courage