Témoignages

Tout va bien, je suis fière,je retrouve énergie, odorat, finis les petits coup de tournis du matin après la 1ere cigarette et le mal être qui s'en suivait.
Toujours sous substituts, je diminue sans m'en rendre vraiment compte. La cigarette électronique ne m'a pas aidé.
Économies évidentes, ça fait partie du bénéfice !

Fumeur depuis l'âge de 15 ans, j'ai essayé plusieurs fois de diminuer et ai même arrêté 6 mois en 2014 suite à 2 infarctus du myocarde. Mais l'envie à pris le dessus et là atteint de la sclérose en plaques depuis 1 an j'ai décidé d'arrêter. J'ai fumé ma dernière cigarette et j'ai dit '' stop je m'arrête '' depuis je me sens bien mieux.

Hospitalisé plusieurs fois en urgence on ma appris que j'étais hasmatique d ou mon arrêt de fumer il m'a fallu 2ans pour me débarrasser de mes habitudes de fumeurs et j'ai réussi et depuis pas une seule cigarette

J'ai arrêté de fumer suite à une grosse bronchite. Je fumais 1 paquet par jour et en soirée beaucoup plus. J'ai contacté "tabac info service", les conseillers sont vraiment géniaux. J'ai également téléchargé une application me permettant de visualiser les bénéfices physiques gagnés et l'argent économisé. J'ai également acheté une cigarette électronique. Les 3 premiers sont raides, on ne va pas se mentir... il faut casser ses habitudes, trouver des parades. Depuis le 1er janvier 2014, je n'ai jamais retouché à une cigarette. La fumée de mes amis fumeurs n'est pas un problème mais ne me donne pas du tout envie. J'ai retrouvé un souffle, une tension normale et surtout l'odorat et le goût. Rien n'est impossible, même si on échoue une fois, deux fois ou plus... je suis convaincue qu'on peut se débarrasser de la cigarette. Il faut, je pense, un déclic, une motivation. Courage à tous ceux qui souhaitent s'arrêter de fumer ! You can do it !!!!

Cela fait maintenant 6 mois que j'ai arrêté de fumer, je suis toujours à 6 pastilles de nicotine par jour, à 1,5 mg de nicotine.Tout se passe bien, j'ai perdu 3kgs5 pas de frustrations je suis très contente de moi

Bonjour 
J’ai arrêté ma dernière cigarette le 31 mars , je ne savais pas encore que c était ma dernière cigarette. J étais chez ma cousine , je fumais sur sa terrasse et je partageais ma cigarette avec ma nièce, beaucoup plus jeune que moi. J ai vu tous ceux de ma génération qui étaient au chaud ,à l intérieur et qui avaient tous stoppé la clope et là, je me suis dit qu il était temps de faire comme eux, de cesser de fumer si je voulais vieillir sainement . Je ne prend pas de patch mais j utilise des pastilles. Je n ai plus envie de fumer, je suis très claire dans ma tête . Ce que je ressens en ce moment c est à la fois de la libération et en même temps, je me sens un peu fatiguée, stressée et déprimée. J’ai envie de dormir plus que d habitude et je me sens un peu lasse de tout. Je ne sais pas si pour vous c est pareil. Cela me déconcerte un peu. Est ce que vous aussi vous avez ce sentiment parfois? Merci pour vos témoignages en tous les cas. Cela fait du bien de vous lire