Témoignages

Cela fait 9 ans que j'ai arrêté de fumer (malgré un mari fumeur !) après 13 ans de tabacologie active (presque 25 par jour les dernières années. Je reste fumeuse à vie car je sais que si j'en refume une je retombe dans cette addiction. Je suis contente et fière de cette réussite. Aujourd'hui les moments d'envie de fumer sont quasiment inexistants.

Alor bonjour j'ai arrêté de fumer sa fait pas tt a fait 1 moi mais je me sent bien et j'ai même pas envi de retirer dessus le sevrage est fini ! C vrai sa m'a pourri la vie et la j'ai arrêté jsui trop heureux.

Cela fait maintenant 18 jours.
Après plusieurs tentative.
Cette fois , j'ai commencé par dire à mon paquet de cigarette que je divorce que ce n'était plus possible cette union. Dur oui bien sur un peu, mais je tiens et je ne reprendrais plus 1 seule cigarette, j'ai retrouvé ma liberté
tous les hommes se battent pour cette liberté qui nous est si cher. Allez vous y êtes, courage, c'est pas si dur que ça

Aujourd'hui cela fait 40 jours que je n'ai pas touché à une cigarette et je peux vous dire que c'est très dur ! Après 10 ans de tabagisme à environ 10/15 cigarettes par jour, je n'avais jamais tenté d'arrêter de fumer. J'ai pris quelques pastilles mais c'est principalement l'application et son mini-jeu "chiffres magiques" qui m'a aidée au tout début ! J'ai toujours beaucoup de difficultés de concentration et souvent l'envie de fumer. Mais je me rappelle d'une chose, le sevrage est bien trop difficile pour que j'en repasse par là une seconde fois !

1 ere matinée sans tabac et meme avec patch vraiment tres dur et envie de fumée comme une dingue
je tiens ,je tiens!!!

Bonsoir,
Ça fait 3 jours que j'ai arrêté de fumer, et cela après 15 ans de cigarette.
Le premier jour un mal de tête horrible et une très forte envie.
À chaque fois je pense à cette mauvaise habitude de fumer et ses conséquences sur ma santé et ma poche.
Je tiens le coup grâce a mon état d'esprit qui me pouse à résister en disant : et alors, que se passera t-il si je ne fume pas? Est ce que je me suis né avec une cigarette à la main? Et ca m'aide bcp pour tenir le coup.