Témoignages

Je suis non fumeuse depuis presque 7 ans dans quelques jours malgré plusieurs essais je n’y été pas arrivé mais le dernier fut le bon . La fierté de mes proches est ma plus belle récompense.

Je fumais depuis 17 ans après 3 tentatives d’arrêt de quelles que semaines un jour es venu d’un pari avec mon fils de 9 ans et depuis je n’ai pas repris aujourd’hui je suis dans ma 4 eme année sans tabac et tout roule ☺️ malgré de gosses période de stress pas eu l’envie

Alors ça va faire quatre mois que j'ai arrêté, après avoir fumé trois ans. La vie est meilleure quand on peut respirer l'air frais du matin, celui qui vous congèle les voies nasales. Avant j'avais toujours l'odeur de la cigarette, le goût de la cigarette, l'envie de la cigarette, je marchais en fumant, et respirer de l'air frais sans nicotine me semblait presque être une réminiscence d'un vieux souvenir, une éclaircie. Donc ça me fait du bien. Aussi, je ne subis plus ce petit fond anxieux du paquet vide, ou de l'impatience de sortir d'une salle pour fumer. Mais je crois que comme pour toutes les addictions il y a aussi une petite couche là-dessous qu'il faut continuer à gratter après. Parce que je pense à la cigarette encore tous les jours, parfois j'aimerais qu'elle me console, parfois qu'elle marque une pause dans ma journée, parfois qu'elle m'accompagne regarder le ciel la nuit quand j'ai besoin de réfléchir. Elle comblait tous ces moments où j'avais du mal à accueillir mes émotions, à leur dire bonjour, à m'asseoir avec elles et écouter. Je pense que c'est ça, la raison pour laquelle j'y repense encore tous les jours. On n'a pas besoin d'une cigarette pour se créer une pause, pour sortir prendre l'air, pour regarder le ciel d'un air mélancolique. Mais savoir s'écouter c'est un chemin, ça prend du temps.

J'ai arrêté le 5 juillet 2021, a 17 heures 30 , et ça n'a étais que du bonheur depuis. Et pourtant j'ai beaucoup de fumeurs autour de moi, mais pas de tentation, une vraie libération

Cela va faire un an que j'ai arrêté et je me sens plus libre comme si un poids c'était enlevé. Je ne suis plus en quête de la prochaine cigarette. Les premiers quinze jours ont été difficile mais après c'était plus simple. De plus, choses non négligeables je ne supportais plus l'odeur du tabac sur moi, en fait, tout dans le fais de fumer me degoutait à commencer par mois. Depuis, 10 mois je peux dire que je n' ai plus envie de fumer.
Je peux le dire je suis fière de moi.
Typhaine

J’ai décidé d’arrêter de fumer il y a 20 mois et je n’ai plus touché une cigarette . Je suis super fière de moi . Je respire ! c’est dingue le temps qu’on peut passer en apnée ou avec une clope au bec dans une vie. Juste respirer … et profiter . Cette appli m’a bien aidée . Je vous envoie du peps pour réussir aussi .
Lolo