Témoignages

Bonjour,
Mon age 76 ans
J'ai commençai à fumer a l'age de 15 ans par ennui ma grossesse en 1967 ne m'a pas arreté..
Mon Mari fumait egalement et nous avons continué jusqu'en 1997..
Et la nous avons pris la decision d'arreter ....et nous l'avons fait sans medication pendant 13ans...(2010)
Helas cette année là mon Mari est décédé ...
3mois aprés son décés j'ai recommencé a fumer par ennui...jusqu'en janvier 2019.
Le 5 janvier 2019 je suis allée habiter chez mon Fils et lui est anti tabac j'ai donc fumé ce qui me restai de cigarettes (2paquets) j'etais tellement stressée lorsque j'allais fumer dehors que cela m'a degouter de fumer....Et depuis le 20janvier 2019 je ne fume plus et je n'eprouve aucune envie de le faire.

Bonjour j' ai arrêter de fumer il y a 8 ans mon parcours vers l arrêt du tabac a été radical je me suis dis plus jamais tu ne toucheras une cigarette qu il est bon de respirer a plein poumon. De retrouver son souffle j ai retrouver la santé que j' avais a 20 ans et je suis fière de moi quelle revanche sur la vie

J étais fumeuse depuis 35 ans, 1 paquet par jour, jamais j aurais cru dire un jour on y est, le 25 ça fera un an que j ai arrêté,. C est pas toujours facile même encore maintenant mais avec de la volonté, on peut le faire,. Je me suis dit que j ai quitté ma meilleur amie (la clope) mais cette amie me détruisait à petit feu, je suis très fière de moi, je marches 3 fois par semaine car bien évidemment prise de poids, mais c est pas ça qui me fera craquer, bon courage à vous toutes et tous ?tenez bon, si j ai put le faire, beaucoup de mondes peut y arriver, ?

J'ai voulu faire un cadeau à mon fils ainé pour ses 18 ans et j'ai gagné .Je fumais une cinquantaine de cigarettes par jour ... quelques mois avant l'anniversaire j'ai retiré un paquet de cigarettes à ma consommation ,et quelques jour après les 10 cigarettes "en trop" on suivi. Au départ je fumais une cigarette à heure régulière comme un médicament .ensuite j'ai coupé en deux 10 cigarettes sur les vingt qui me restait
J'allumais vingt cigarettes mais je n'en fumais que 10.... en diminuant tous les jours je suis très vite arrivée à 3 ou quatre cigarettes que j'ai jeté d'un coup .Le 16 Janvier 1994 je ne fumais plus, je n'ai jamais repris !!!
Avec cette méthode je n'ai pas eu besoin d'aide ,je n'ai pris que deux kilos que j'ai perdu un peu plus tard
Courage à tous ,essayez ça marche super....

Cela faisait 27 ans que je fumais ,et du jour au lendemain j'ai arrêté ,j'ai eu un problème de santé qui m'a fait peur,et je me suis dit que c'était maintenant ou jamais.j'ai encore envie de vivre : sainement. Plus d'essoufflement, j'ai retrouvé le goût et l'odorat que j'avais vraiment amoindri et aussi ce qui n'est pas négligeable je fais des économies .

Un petit message de soutient, j'ai arrêté de fumer il y a bientôt 11 ans c'était un 8mai a 10heure du matin juste avant d aller travaillé j ai éteint ma cigarette a moitié fumée et j'ai dit c est le moment je ne fume plus. Ca faisait un moment que je voulais arrêté et j'ai eu ce déclic ce jour la à ce moment là je ne sais pas pourquoi c'est comme ça, depuis je n'ai plus fumé.
Les premiers jours ont été très difficile, j'ai bcp écrit et non bcp mangé comme bcp le pense. J'ai tenue et je suis content et fier de moi. Maintenant la cigarette m'insupporte et je n'ai plus du tout aucune envie de fumé depuis plusieurs années. Si il y bien une chose que les gens doivent avoir pour arrêté c'est la volonté si vous l'avez vraiment vous arrêterez de fumé sinon vous trouverez des excuses a votre échec.

La vie vos t'elle que quelques clopes ou vos t'elle bcp plus.