Témoignages

Après plus de 30 ans de tabac, je pensais qu'il me serait impossible d'arrêter.. Je me trompais vraiment, 15 jours de patch mais allergie à la colle de ces derniers je suis passé à la cigarette électronique pendant 15 jours puis j'ai arrêté totalement en partant en vacances au Sénégal. C'était terminé, après 10 jours sans tabac ni aucune autre source de nicotine, j'étais tellement fier du temps passé, de cette nouvelle vrai liberté, de ne plus être obligé d'aller au bureau de tabac, que je n'y ai plus retouché ! Avec recule, dès la première année, j'ai constaté que cela avait été plus facile que je le pensais... ALORS GO!!! 100% des gens qui ont arrêté ont au moins tenté ! ?

J'ai commencé à fumer à l'âge de 13 ans je voulais faire le grand et je me suis même pas aperçu que je devenais dépendant jusqu'à que je découvre que ça mettait ma santé en jeu j'avais des problèmes respiratoires, mes dents qui étaient très fragile je parle même pas de l'haleine et l'odeur du tabac froid beaucoup de monde voulais que j'arrête de fumer j'ai toujours refusé et ce jour du 26 Novembre 2010 j'ai eu un déclic je voulais mettre un terme à la cigarette je suis allée voir mon médecin et après plusieurs questions il m'a recommandé des patchs pour info j'étais à 2 paquet de 30 j'ai mis six mois pour être sevré et je ne compte absolument pas reprendre

Jai arreter de fumer Depuis un mois et demi grâce au patch 14 mg Je me sens moins essouflé j'ai retrouvé l'appétit l'odorat la libido pendant 2 mois J'ai réduit la cigarette à deux par jour avec La cigarette électronique puis arrêt définitif 0 cigarette depuis le premier janvier 2023 sans cigarette électronique Plus l'envie De fumer je continue les patchs en 7 mg en phases descendantes je suis plus calme Plus détendue moins stressé moins de crises d'angoisse et j'ai économisé des sous Puis remise aux sports en salle et piscine je dors mieux moins de stress J'ai vu un tabacologue pour le suivi cela m'a aidé

Il y a quelques temps mon corps s est mis à me parler de telle manière que mon esprit aussi s y mettait j’avais l impression que tous ce que je possédais allaient m’échapper, que j allais tous perdre mes biens, ainsi que mes enfants que j allais bientôt mourir quoi Je vous promets ça faisait une sensation si bizarre. En effet quand je fumait  J avais très mal à la poitrine la nuit je me réveillais tellement que je manquais de souffle, je toussais pas beaucoup mais il y avais ses glaires jaunâtres qui me dégoûtaient surtout au réveille le matin ils m attendais juste dans ma gorge derrière ma langue je n avais qu’à cracher même pas à racler c était dégoûtant franchement, j étais pas bien vraiment toujours un poids sur ma poitrine du mal à respirer et la nuit quand je me couchais toujours ce poids cette douleur au niveau de mon thorax. Alors j ai mis un terme à tous ça j ai complètement arrêté cette saloperie et mon dieu que c est bon de pouvoir à nouveau  bien respirer  et fini cette douleur à la poitrine je vais pouvoir vivre encore tellement de belles choses  grâce a ma volonté ma rage de vivre oui car cette saloperie de cigarette s empare de notre vie donc faites comme moi réagissez vite avant qu’il soit trop tard.

je ne pensais pas être aussi forte pour pouvoir arrêter fumer. C'était un plaisir de fumer. Aujourd'hui, je respire mieux et je suis plus fatiguée comme je l'étais. Il fallait vraiment que j'arrête de fumer pour ma santé. C'est notre fils de 24 ans qui nous a motivé à stopper car lui à arrêter le 01 janvier 2023.

J'ai commencé très tôt le tabac, vers 15-16 ans pour faire comme les autres ...
La trentaine passée, j'ai tenté plusieurs fois d'arrêter de fumer mais toutes mes tentatives ont échouées.
Et puis un jour de janvier 2018, un peu grippé, j'ai été lire des témoignages de jeunes décédés ou condamnés par le cancer du poumon à 30 ans à peine .
J'ai fumé ma dernière cigarette le 28 janvier 2018 à 23h et je n'ai plus jamais retouché à ce poison !
Aujourd'hui je suis libérée et fière de moi .