Témoignages

Bonjour,
j'ai arrêté de fumer le 17 Décembre 2020 par obligation.
Je ne pouvais plus acheter de cigarettes faute de moyens.
J'étais tout le temps à découvert et j'ai dû me mettre en surendettement pour m'en sortir.
Donc, plus d'argent, plus de cigarette.
Depuis ce jour, je n'ai eu aucune envie de fumer, même avec le café du matin.
J'ai eu 2 retours positifs : - Je ne tousse plus le matin au réveil et je n'ai plus de problèmes intestinaux.
Actuellement, l'odeur de la cigarette me dérange.
Il m'arrive parfois de rêver que je vais fumer, et du coup je rejette la cigarette pour ne pas reprendre. Je ne sais pas si ce rêve est normal.
Cela fait 2 ans sans tabac ni cigarette électronique et je me porte très.
Je pense, pour ma part, que d'arrêter de fumer n'est pas forcément une question de volonté, mais une question de moyens financiers.
Bon courage à vous toutes et tous
Marc

Je fumais depuis 15ans il y a près de 2ans que la cigarette me degoutait puis un jour en me rendant aux urgences je me suis dit : je pars sans clop je me mets un défi enfin de compte l'arrêt n'a pas été difficile par contre au bout de 50 jours j'ai craqué ça m'a dégoûté d'avoir repris une cigarette puis j'ai jeté du coup le tabac qu'il me restait pour ne plus être tenté à chaquété envie de fumer je vais changer mes habitudes à chaque fois que je voudrais fumer j'espère m'en sortir je vais m'en sortir

Suite a une opération des sinus (sinusite maxillaire due du a une dent infectée extraite) j' ai tente d arrêter de fumer pour faciliter la cicatrisation. J' ai opter pour un sevrage progressif avec des patchs de nicotine. Tout c est bien passé. Le manque s'est fait parfois sentir mais j' ai vite, a l'instant 'T' , fait diversion en intéressant à autre autre chose. Ça passe très vite vite la sensation de manque. Je ne suis plus sous patchs depuis plus d' une semaine et je tiens bon. Je ne me suis pas isolée des fumeurs. Mais je les évite ?. C est très agréable de rentrer chez soi et de ne plus sentir le tabac froid et voir un cendrier avec des mégots me donne des nausées. Je ne veux plus toucher une cigarette. Mais je sais que mon parcours SANS n est pas gagné. A ceux qui n' ont jamais fumé je peux leur dire de ne JAMAIS y goûter. L addiction est un fléau. Bon courage et à moi aussi ??

Bonsoir j'ai réussi à arrêté de fumer après la 3ème tentative le 25 novembre. Je suis atteint de la bpco et je peux dire que ce n'est pas gagné mais mieux respirer avoir plus de goût et d odorat c'est magique et j'espère que cette fois ci ce sera la bonne

Nathalie

Mon histoire est assez étrange . J'ai vécu depuis mon adolescence avec beaucoup de toxique ! Toxico ; alcoolique , et fumeur . Pour ce qui est des drogues et de l'alcool , je me suis fait aidé par des professionnels dans des centres prévu pour ! :) Par contre pour la cigarette , ce fut très dur et ! très facile . ( assez paradoxale... ! ) Facile ! car il faut savoir que la dependance physique est au maximum de 3 jours . Tu galère 3 jours et après ton corps oublie . Mais ! le plus difficile , le plus extrème c'est l'habitude , le réflex . (café , clop , fin de repas , sorti avec amis ) . La ! votre vigilance doit ètre +++ Vous avez envie ? trouvez un occupation ! bricolage , mot croiser , ou marcher . Au pire au bout de 5 minutes votre envie disparait . Patience ! Est le maitre mot ! Je vous le garantie ! Que l'ont soit fort , faible , timide . nous sortirons de ce cauchemar !! Prenez soins de vous et surtout ayez confiance en vous !

J ai arrêté la cigarette il y a un mois après cinquante années de tabac. Les premiers jours étaient très dur. Et depuis tout se passe très bien je mets les patchs et vraiment ça me change la vie. Et je suis très motivee