Témoignages

Voila,pour ma part cela fait plus d un mois maintenant que nous avons (mon mari)et moi cessez de fumer.
Que de temps de gagner ,oui,oui ce temps passer a l exterieur qu il pleuve ou qu il vente....Et aussi notre peau ...un renouveau!!!! Bien sur l envie est la et sera toujours la, mais il faut se rappeler que l on a fumer et surtout que ce choix que nous avons fait est le meilleur pour nous et pour nos enfants ...aussi car ce temps de gagner et bien on le partage avec les gens qui comptent pour nous ....cela s appelle l amour.
Et l AMOUR est plus fort que tout..................................

J’en étais à un paquet de 30 light / j. 1ère au lever, dernière au coucher. Fumer en voiture. Pause clope toutes les H au bureau. Classique. Et pas envie d’arrêter. Déjà arrêté 5 fois dss dans ma carrière de fumeur démarrée à 12 ans. Voilà ça fait 2mois. Gavé de nicorettes, patché. Au début beaucoup d’alcool aussi, pour compenser. Puis stop à l’alcool aussi, au moins temporairement. Mon objectif ? Tenir 6 mois pour effacer l’envie brutale qui existe encore et qui va, je le sais, reculer progressivement. Elle ne disparaîtra jamais pour moi mais ce sera plus rare et donc plus gerable. Enfin j’espère..,

Bonjour.
Je vais finir ma première semaine sans tabac. Ca va. J'ai mis des patchs et au final avec ces substituts ça se passe très bien. J'évite encore certaines situations qui me feraient trop penser à la cigarette. J'ai multiplié les secours d'activités. Un livre en cours, un puzzle en cours et un livre coloriage avec numéro. Et comme ça tout va bien. Bon je mange un peu plus. Il faut que je surveille ça.
Bon courage à tous. Tout est dans la tête. On est né non-fumeur je vous rappelle

bonjour
cela fait une semaine que j'ai arrêté de fumer.
j'ai enfin eu le déclic qui m'a fait prendre ma décision.
j'avais déjà arrêté un an et demi pour chacune de mes deux grossesse mais le plaisir de fumer est revenu.
pour moi, fumer était un plaisir. la cigarette était une amie avec qui j'ai partagé beaucoup de moments qu'ils soient festifs, tristes ou stressants.
j'avoue aujourd'hui être en manque de ces moments passés avec elle mais je me sens tellement plus libre, je n'ai plus cette oppression au niveau de la cage thoracique et une petite voix me dit que c'est tellement mieux pour ma santé après toutes ces années durant lesquelles j ai intoxiqué mon corps et mon mental.
aujourd'hui je suis fier de moi. i votre site m'aide beaucoup et les autres témoignages aussi alors courage à tous
belle journée.

Bonjour ça fait presque 3 semaine que je ne fume plus assez dure aux début mai je commence à me sentir mieux le sens du goût reviens j'ai plus d'énergie .
Les points encore négatif j'ai parfois encore la tête dans le brouillard je mange beaucoup et je me réveille souvent la nuit pour manger

Cela fait une semaine que je ne fume plus je n’est ressentie aucun manque cela faisait un moment que je voulais arrêter car je vie avec un seule poumon  aujourd’hui je me sen moins essoufflée plus en forme j’ai repris le sport je dort beaucoup mieux et je ne tousse  plus au réveille.