Témoignages

L’entourage est super important! Mes collègues me soutiennent et m’ont même applaudie ce matin pour mon mois d’arrêt ?. C’est motivant et je peux me permettre de dire par exemple :là, tu vois j’ai envie de fumer ( surtout après des réunions … oú tu dois gérer tes émotions ?)… je sais qu’ils vont me changer les idées, m’apporter un verre d’eau ou me donner un peu d’énergie pour avancer

Bravo Françoise pour ce nouvel arrêt
Accrocher vous et félicitations
Pour ma part j'ai eu le déclic sur à mon infarctus de 11 mai 2025
Je suis aller en centre de rééducation cardiaque et je me suis remis au sport
Vous pouvez recommencer la marche en groupe pour éviter la prise de poids
Bonne journée

Bonjour à tous
Il y a 3 mois j ai fais un infarctus ça m a conduit à une hospitalisation et à une opération de 4 pontages ce qui m a decider a arrêter définitivement je regrette de ne pas avoir réussi a arrêter avant je conseil a tout les fumeurs de ce faire suivre par un cardiologue et de faire des échos chaque année
Prenez la bonne décision d arrêt du tabac avant qu il ne soit trop tard .

Bonjour à tous,
1 mois déjà, je n'y crois pas... wouah c'est vertigineux et bizarre à la fois.
Je me suis levée ce matin d'avril, et j'ai su que cette année serait l'année de mon arrêt du Tabac.
Je ne pourrai pas vous l'expliquer. Depuis un certain temps, fumer ne m'apportait plus de plaisir.
Je fumais en moyenne par jour 4-5 cigarettes.
Cela faisait 5 ans que j'avais promis à mon époux l'arrêt de la cigarette.
Je me suis inscrite sur ce site, j'avoue j'en suis devenue un peu accroc ?. Je lis les conseils, regarde où j'en suis, les économies effectuées, mon projet à venir dans 1 an..... bon courage à vous et à moi dans ce combat. Quel Challenge. J'aime ça ??

Salut à tous,

j’ai repris le sport depuis que j ai arrêté de fumer.

Je me sens beaucoup mieux et beaucoup moins essoufflé.

L'arrêt est compliqué mais faisable. Rien ne sert de se mettre la pression. L'arrêt vient au bon moment. Si vous n'en avez pas l'envie ça ne fonctionnera pas. Si vous le voulez vous y arriverez. N'écoutez pas les autres. Écoutez vous et vous y arriverez