Témoignages

Plus simple que je le pensée vraiment
Avec la patch comme aide

apprès un arret pendant 10 ans, je me sentais invulnérable devant le tabac, et voila j ai replonger par bétises depuis le premier confinement,je suis rendu a un paquet sans filtres jour ,j ai perdu mon souffle ,j ai du mal a arreter c est très dure. j ai 72 heures sans fumer une cigarette j espère tenir je sait que ce sont les 10 premiers jours les plus difficiles .

j'ai craqué 3 fois en une semaine mais c'était plus par curiosité pour savoir si j'aimais ; mais en fait non , c'était dégueux , pas spécialement le besoin

Depuis j'ai diminué ma consommation de cigarettes sans utiliser les patchs. Je fumé 1 paquet par jour la j'essaye de fumer moyen a partir de la semaine prochaine je vais essayer les patchs pour ne plus fumé j'espère pouvoir y arriver

Bonjour je me présente David 48 ans de Reims! J'ai décidé d,arrêté de fumée mes roulés un peu pré 30 par jours! Maintenant je fume que la cigarette électronique et ça me vat très bien.

Voilà cela fait trois jours que je tiens tête au tabac. Difficile surtout après les différents cafés delà journée. Lorsque j'ai envie de fumer dans la journée je bois un grand verre d'eau et surtout je ne grignote pas.